姐妹们推荐下钙片吧！

我不乖 · 发表于 2010-5-5 11:21

是的，我以前吃国内的钙片没什么效果，那天朋友推荐我吃说安利的保健品不错，所以买了一瓶，还挺多也不贵 ...
小小女娲发表于 2010-5-5 12:10

安利的哪里有卖啊～～

愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-5-5 11:39

多喝牛奶，我还吃DM卖的补钙的泡腾片，现在不太抽了，有段时间站着都会突然倒地脚底抽的直哭，有几次哭到邻居都冲过来了。也有可能是房间冷了。我体质寒，冬天就手脚冰冷吃什么都没用，除非房间里暖气5档一直开着

小小女娲 · 发表于 2010-5-5 12:07

回复 11# 我不乖
我安利是在朋友那里一起买的，你可以在萍聚里问问，应该有注册会员了或者代购的吧。

miracle-lancome · 发表于 2010-5-5 12:10

留脚印．．．

michilleyyy · 发表于 2010-5-5 14:23

这么巧，我昨晚也抽了，早上又抽了一次

jianjan · 发表于 2010-5-5 15:59

这么巧，我昨晚也抽了，早上又抽了一次
michilleyyy 发表于 2010-5-5 14:23

抽筋真是太痛苦了，特别是小腿，做完上把我疼的实在受不了了，才打算买个钙片吃吃看。
这个钙不知道是不是可以随便吃呢？

cooljht · 发表于 2010-5-5 16:05

本帖最后由 cooljht 于 2010-5-5 17:08 编辑

国内一般吃钙尔奇，那个狠有效
这边我吃的是双心的，钙和镁的复合片还加维生素D3，据说是一起补比较好。。。

ps 抽筋也很有可能是受凉了。。。

michilleyyy · 发表于 2010-5-5 16:05

回复 16# jianjan

我一共就抽过3次，都是小腿。每次好在都有GG在，赶紧帮我拉腿就没事了。但抽的那会真的超痛苦的

jianjan · 发表于 2010-5-5 16:29

回复 jianjan

我一共就抽过3次，都是小腿。每次好在都有GG在，赶紧帮我拉腿就没事了。但抽的那会 ...
michilleyyy 发表于 2010-5-5 16:05

是啊，还好我LG半夜给我揉啊，要不然真的疼死

DONGBIJUAN · 发表于 2010-5-6 10:56

我LG运动完晚上小腿必抽筋，他吃的不是钙片，是叫Magnesium。睡觉前吃一粒确实很管用。在DM和ROSSMAN都有卖

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