求教～用点力气就抽筋，是缺少锻炼吗？

葱白小小

好心mm太多了
就不一一引用回复啦
大家的回帖我都仔细看了
保暖补钙补镁多运动多拉伸

ivydy

俺大概是运动太少了
现在动不动就抽筋
伸懒腰的时候会抽筋
睡觉的时候背部会抽住
今天居然穿鞋的时候稍 ...
葱白小小 发表于 2010-5-5 17:30

要是这些症状都是近期突然出现的，而你自己的生活习惯又没有什么变化，比如说节食啊，减肥什么的。最好去看看医生
前面有人说过了，可以引起抽筋的原因很多的，慎重起见，检查下身体先

葱白小小

要是这些症状都是近期突然出现的，而你自己的生活习惯又没有什么变化，比如说节食啊，减肥什么的。最好 ...
ivydy 发表于 2010-5-5 21:30

谢谢mm的回复
不是忽然出现的
是一直有的
只是今天穿鞋都抽到了
觉得有些夸张
赶紧来问问
身体检查半年一次
每次验血什么都正常的

ivydy

谢谢mm的回复
不是忽然出现的
是一直有的
只是今天穿鞋都抽到了
觉得有些夸张
赶紧来问问
身体检查 ...
葱白小小 发表于 2010-5-5 21:51

穿鞋抽到我也会的。。。
不爽啊。。。

倍倍

要躺要趴的
很难坚持啊
所以改做广播操了
葱白小小 发表于 2010-5-5 21:09

那嫩是随着网上的音乐做吗？嘿嘿，听起来很活力哟~

葱白小小

那嫩是随着网上的音乐做吗？嘿嘿，听起来很活力哟~
倍倍 发表于 2010-5-5 22:42

youtube上有第八套广播体操
跟着做
其实很傻土的
但好处就是对地方要求不高

bubble...

缺钙

conny417

缺钙