要回国了，如何给6个月的宝宝倒时差

小咪爱螃蟹 · 发表于 2010-5-9 19:32

我宝宝是刚开始两天睡的特别多，然后就按国内的时间来了.

快乐宝妈 · 发表于 2010-5-9 22:41

我家的回国倒了差不多一周，顺其自然吧，我觉得就是头2，3天特别痛苦。KA说小孩子一般每天调整一个小时时差左右。回来倒了差不多3天左右。

badoreklu · 发表于 2010-5-10 10:49

谢谢妈妈们的回复

sleepingchu · 发表于 2010-5-11 14:48

我家的回去的时候四个月，顺其自然吧，该吃吃，该睡睡，还是得熬到晚上一两点才睡长觉，早上１２点多才起，这样过了一星期才倒过来。
回到德国的时候六个月，我们就晚上不让她睡，陪玩，挨到９点，第一天晚上２点半就醒了，后面几天慢慢往后推迟，好像也倒了一星期。

szdrszm123 · 发表于 2010-5-11 22:19

别刻意倒，反而孩子容易生病，本来到了陌生的环境就容易水土不服，想睡就睡吧

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