请jms帮忙推荐大剂量的天然维他命C

+-0°C · 发表于 2010-5-19 08:03

维c过量会得肾结石

一只翅膀 · 发表于 2010-5-19 08:23

之前说要每天摄取1000mg才有美白的效果。
问题在于每天维C泡腾片，维C胶囊再加苹果KIWI那么吃，也吃不到1000mg啊。

fruit-rings · 发表于 2010-5-19 09:03

回复 9# gelu

安利的东西

，但人家的东西做的真的是好

mausi · 发表于 2010-5-19 09:08

VC 的确是人体很需要的一种元素,但没有必要服用大剂量的产品, 因为人体的吸收能力有限,大剂量的东西, 很多都 ...
左岸宝贝发表于 2010-5-18 22:27

同意。。。。

推荐柠檬。。。

celinecy · 发表于 2010-5-19 09:27

剂量大了灵药也可能要命的哦，LZ，别乱相信好东西就是越多越好。VC剂量大也会有人过敏的，抢救不及死掉的也有喔...

mirandawx · 发表于 2010-5-19 10:35

有那种冲水喝的，泡一片在里面就全溶解了。
其实什么东西都有个量。

cooljht · 发表于 2010-5-19 11:00

科普一下吧：
http://baike.baidu.com/view/19636.htm

还是适量比较好。抗氧化的话，吃葡萄籽也不错。

michilleyyy · 发表于 2010-5-19 11:12

吃太多会拉肚子的

newgogocao · 发表于 2010-5-19 11:42

一般超市都有VC的药片卖，ALDI什么的都有。
一片剂量250mg左右。要大剂量么多吃几粒就可以了。
没有必要到处找大剂量的。

gelu · 发表于 2010-5-19 17:59

回复 12# 一只翅膀

对的对的，mm说的就是我的意思啦，所以要大剂量大剂量

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