断食，清理宿便兼减肥，很严厉的哦，但是实在是有效，推荐给有毅力的mm

草莓妹妹 · 发表于 2010-11-15 21:44

完全，完全无效
1。会饿吗，会饿。
2.减得是水吗，是水，绝对是水，平均一小时一次厕所，平时绝对不会这样
3，能排毒吗，完全不能，这期间bb没了，我平时每天都有的，断掉2天才恢复。
4，脸色会变好吗。没发现

superjade · 发表于 2010-11-15 21:51

那啥，我曾经不怕死的按lz的方子试了
确实瘦了，不过后来停经一个月，有点可怕

消失的风 · 发表于 2010-11-15 21:57

照方子尝试了，只是期间没断食。
胃痛了一个多礼拜，估计是柠檬汁的缘故，JMS慎饮柠檬汁。

月亮妈妈 · 发表于 2010-11-15 22:09

坚持了10天，第一二天觉得饿，最后两天特别馋。

恢复饮食第二天后，半夜胃疼的要死掉了

瘦了3，5公斤。

断食期间每天一早都有BB，没有BM现象发生。皮肤没有什么明显变化。

最大的收获就是，原来自己还是有毅力坚持做一件事情的。

snake_ark · 发表于 2010-11-15 23:07

先马克下

笑羽凡 · 发表于 2010-11-15 23:18

我就试了一天，胃就疼了两天。想喝的MM，谨慎！！！

西零零 · 发表于 2010-11-15 23:18

mark。
等我把家里吃空了考虑试试看

fensterglas · 发表于 2010-11-15 23:27

这么多柠檬汁，胃酸过多的人飘过

sophia_1lee · 发表于 2010-11-16 07:44

额。。。一周不吃东西真的可以么？晕不晕是其次，MM你没有在上课的时候饿的肚子咕噜咕噜叫么？
是说喝这个 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-20 15:38

有专门的fasten的书，可以买来看看，，，，，，，，，，我去年做过biotta，也做过书上写的fasten。。。。。。。。。。。。。当然不是挨着做的。。。。。。还好吧。。。。。

去年14个月，我从64减到49.。。。。。。我166.。。。。。。。现在又是50，不到51了。。。。。。话说，看到这个帖子很心动唉。。。。。。

sophia_1lee · 发表于 2010-11-16 07:56

坚决不勾
volvic0228 发表于 2010-5-21 06:47

嫩聪明的，，，，，，，，我狗了之后，，，，，，，，，，，，，，只想把早饭吐出来。。。。还挑起来一长串的，，，，，大家都做嘛啊。。。。。。。。。。。。。。。。

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