断食，清理宿便兼减肥，很严厉的哦，但是实在是有效，推荐给有毅力的mm

cherryTree · 发表于 2010-5-21 10:18

有没有MM用着个方法，同时又能坚持上班，或者上学的呢？
最近实在是没有假期啊。。。

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-21 10:24

有没有MM用着个方法，同时又能坚持上班，或者上学的呢？
最近实在是没有假期啊。。。
cherryTree 发表于 2010-5-21 09:18

下周一是假期阿，今天开始断，第二，三，四天最难受了，馋得百爪挠心阿，挺过去就好了，我去年就是这么熬过来的，还有身边不能有人大吃大喝，不然死的心都有了。
我断食的时候还在上班，就是在办公室写文章这种低级工作，体力要求不高，我觉得每问题的，注意力不如吃饭的时候好，总归有区别，没有晕倒过，稍微头晕一点点而已

llz_8848 · 发表于 2010-5-21 10:26

跪求给上个dm图片阿

cherryTree · 发表于 2010-5-21 10:30

我们这里只放一天的，哎。。。好像下个星期只是Schulferien。。。。
看样子要等到回国了，但是回国不吃东西，太亏了啊、、、、

cherryTree · 发表于 2010-5-21 10:32

下周一是假期阿，今天开始断，第二，三，四天最难受了，馋得百爪挠心阿，挺过去就好了，我去年就 ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-21 10:24

头晕影响思考吧。我要是肚子里没东西还会烦躁。看样子不适合平时做了，只能等放假了。

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-21 10:33

我们这里只放一天的，哎。。。好像下个星期只是Schulferien。。。。
看样子要等到回国了，但是回国不吃东 ...
cherryTree 发表于 2010-5-21 09:30

是放假一天阿，连周末就是3天了阿，如果今天开始，到下周四结束，很合理的时间，我今天开始断食，熬到下周四看效果拉

cherryTree · 发表于 2010-5-21 10:37

是放假一天阿，连周末就是3天了阿，如果今天开始，到下周四结束，很合理的时间，我今天开始断食， ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-21 10:33

哦，看样子今天买的话可能还来得及。

kendra328 · 发表于 2010-5-21 11:56

好吧，我上周日也试了一个，苹果减肥法。太销魂了，一天只吃了三个苹果，然后我还去慢跑……
结果就是，俺在厕所整整蹲了半个多小时啊，不停的便便，不停的流汗，从头到脚全湿了……太囧了，话说我每天都是正常排便的，不知道怎么存了那么多！
我觉得一次做一次还蛮好的，除了那天，其他我都是正常饮食，还特爱吃猪蹄和甜食T T
之后洗了个澡，神清气爽。那天应该是来MC前两天，但是人非常舒服，心情也很好~一天瘦了1.8斤，已经很好了，毕竟我在平台期停了很久了！
这周继续！
PS：只能吃苹果，水也要少喝！如果实在撑不住可以稍微吃点点威化，但是绝不能多！

michilleyyy · 发表于 2010-5-21 11:57

不干，让我肥死算了

kendra328 · 发表于 2010-5-21 12:00

不是说人每天吃盐多了很不好吗？这点不敢用，至少俺坚决不吃/喝那么多盐。。。
eminion 发表于 2010-5-20 17:08

如果要减肥，吃很少，就一定要喝盐水。。

kendra328 · 发表于 2010-5-21 12:00

我正在吃红薯，酸奶，苹果，不是有这个排毒法嘛
唐家大小姐发表于 2010-5-20 17:29

苹果减肥很猛。。。。。尤其是只吃苹果之后去运动一下。。

攸乔 · 发表于 2010-5-21 12:19

苹果减肥很猛。。。。。尤其是只吃苹果之后去运动一下。。
kendra328 发表于 2010-5-21 12:00

苹果过敏的人怎么办。。。

如果只以改善皮肤为目的，不断食会有效果吗？

gamesracy · 发表于 2010-5-21 12:38

Biotta wellnes woche，药店就卖的一种Bio的果汁和花茶，亚麻籽，箱子里有说明书，在一星期内如何 ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-20 20:28

长草了。。

kendra328 · 发表于 2010-5-21 12:40

苹果过敏的人怎么办。。。

如果只以改善皮肤为目的，不断食会有效果吗？
攸乔发表于 2010-5-21 12:19

好像牛奶减肥法也可以的~！
如果只是改善皮肤，推荐喝豆浆，自己榨的，效果也超级明显~平时多喝红豆汤和银耳

攸乔 · 发表于 2010-5-21 13:42

回复 104# kendra328

那我只有哭了，我豆浆也过敏

更纱的朱理 · 发表于 2010-5-21 13:48

回复 89# 2010的马甲

mm我用的是biotta 其实biotta就是断食清肠比如biotta就是附带了亚麻种子要求每天吃两次

唐家大小姐 · 发表于 2010-5-21 13:51

苹果减肥很猛。。。。。尤其是只吃苹果之后去运动一下。。
kendra328 发表于 2010-5-21 12:00

我要是肯动
就不存在减肥烦恼了

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-21 14:19

我要是肯动
就不存在减肥烦恼了
唐家大小姐发表于 2010-5-21 12:51

对啦，那些爱动有能管住嘴的mm不会胖，都是喜欢吃还不喜欢运动的才胖，所以减肥药才俏销，不动还不影响吃，所以要贪吃虫们断食，简直违背人性了，基本上实施不了的，我去年断食2次，一次完全，一次总是偷吃一点，我都觉得是人生里程碑呢

wayefw · 发表于 2010-5-21 14:32

我以一個醫生的角度告訴你，這簡直是在扯淡！斷食10多天，早死了。當年的甘地斷食，靜坐，但每天 ...
eva06 发表于 2010-5-20 16:55

我同学断食20天每天只喝茶就是累点，减了10多公斤现在也没反弹不过她现在也吃的少了

eva06 · 发表于 2010-5-21 14:34

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爱爬树de猫猫 · 发表于 2010-5-21 14:51

不干，让我肥死算了
michilleyyy 发表于 2010-5-21 11:57

dark · 发表于 2010-5-21 15:07

这个反弹会不会很厉害

Schaffen · 发表于 2010-5-21 16:10

Mark

megi3531 · 发表于 2010-5-21 17:10

收藏了，嘿嘿～立刻换衣服去dm先买个代替版的～
再给在加拿大的表哥留言，去帮我买maple嘿嘿～～

megi3531 · 发表于 2010-5-21 17:45

去年的Biotta我坚持了一周，东西配的很科学，40欧，jms可以去买来尝试，我当时没有任何不适，减掉4kg多，一 ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-20 15:56

这是啥？组合？mm能不能详细介绍下？

魑魅魍魉2000 · 发表于 2010-5-21 17:54

我曾经不是为了减肥，而是因为别的原因2周几乎没吃东西，好像只吃了1个苹果，几个巧克力，结果体重一点没变，真的是一点没变，后来妈妈的一个医生朋友说，这证明我的体质超好，身体自动保留营养，汗啊，所以我觉得任何一个东西都是因人而异的～～我还是角落里吃去了～

Judyvision__DE · 发表于 2010-5-21 17:56

默默地已经把材料买好了，打算下礼拜一开始

铭爱 · 发表于 2010-5-21 18:06

我還以為是絕對的斷食，我小時候跟媽媽生氣過。就是絕對的斷食，不吃不喝的。到了第五天，就不行 ...
eva06 发表于 2010-5-20 19:16

可怜的孩子...

ps
还真佩服你那么倔，要是我准偷吃了

eva06 · 发表于 2010-5-21 18:07

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融化的冰淇淋 · 发表于 2010-5-21 18:08

刚刚跟个朋友去买枫蜜，结果她说她妈用过这方法，一两都没减下来。。。严重受打击，动摇我的信念了。。。。

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eva06 eva06 当前离线积分 0 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-5-21 14:34 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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