话说有没有人觉得排宿便那文章不靠谱呢（见11，12楼）

姽婳将军 · 发表于 2010-5-20 16:46

其实这个跟放不放盐，关系不是特别大。你喝很多水。本身就有助于排便。你下次试试。喝温蜂蜜水。也 ...
瓷。。。发表于 2010-5-20 17:23

我喝蜂蜜水就会很灵，而且甜滋滋的很好喝，淡淡的一杯足够了

以前看过一篇文章说“朝水晚蜜”，就是早上盐水晚上蜂蜜水，但早上的盐水喝得我恶心，而且也没发现帮助排便，晚上蜂蜜水老忘喝，最后还是恢复自己的习惯，早上一杯蜂蜜水，还是这个最适合我。

bubble... · 发表于 2010-5-20 16:46

不打算尝试。都是强人贴

MDYJ · 发表于 2010-5-20 16:48

盐吃多了对心脏对血液都不好，网上总是风传一些所谓偏方一类的文章，其中也有部分确实有营养学上的道理，但不是人人适用，而大多数只不过是捕风捉影的杜撰罢了

nibor · 发表于 2010-5-20 16:52

其实这个跟放不放盐，关系不是特别大。你喝很多水。本身就有助于排便。你下次试试。喝温蜂蜜水。也 ...
瓷。。。发表于 2010-5-20 17:23

唉，大家这不是便秘乱投医嘛，明天试试蜂蜜水

wakaka · 发表于 2010-5-20 18:06

其实这个跟放不放盐，关系不是特别大。你喝很多水。本身就有助于排便。你下次试试。喝温蜂蜜水。也 ...
瓷。。。发表于 2010-5-20 17:23

我喝蜂蜜水不拉，几杯都不拉
曾经试过那样喝盐水，就拉

dango · 发表于 2010-5-20 22:51

不是人几天不吃饭会挂掉吗

echoxie2001 · 发表于 2010-5-20 23:04

我喝蜂蜜水不拉，几杯都不拉
曾经试过那样喝盐水，就拉
wakaka 发表于 2010-5-20 19:06

MM在国内也BM吗? 偶在国内还OK, 只要注意下不吃硬东西, 都还好, 只是到了德国就很严重, 尤其是吃了面包后, 超级痛苦~~

考拉倩倩 · 发表于 2010-5-20 23:37

我每天喝至少1，5升的水，运动的话就更多了。
从来没有断食过，也从来没有bm 的问题。
觉得按摩什么的还能试试，断食总觉得不安全，大量喝盐水也不敢相信

坚持运动和正常合理饮食是不变的真理

财钱豆 · 发表于 2010-5-21 00:20

michilleyyy · 发表于 2010-5-21 10:58

我也觉得那个不靠谱

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