我自己写的月子食谱

AceRed · 发表于 2004-11-5 12:30

谢谢唐家妈妈的耐心解释。
不过我还是觉得你早餐+其他各餐的鸡蛋，这样这14天的胆固醇摄取量量特高，是不是有可能考虑一些其他也有营养，但胆固醇含量略低的食物穿插一下？但真正好的主意，我也没有，因为个人口味相差很大。
另外，还有一个问题，为什么这当中主要都是各种汤水？难道，不天天这样灌的话，就不会有奶水吗？其他妈妈们，每个人都是这样灌汤过来的吗？
再次感谢一下。

catcindy · 发表于 2004-11-5 14:53

经唐家主母这么一解释看来也不难,让我LG好好学学

柴禾儿妞 · 发表于 2004-11-5 15:06

Originally posted by AceRed at 2004-11-5 07:30 PM:
谢谢唐家妈妈的耐心解释。
不过我还是觉得你早餐+其他各餐的鸡蛋，这样这14天的胆固醇摄取量量特高，是不是有可能考虑一些其他也有营养，但胆固醇含量略低的食物穿插一下？但真正好的主意，我也没有，因为个人口 ...

我觉得有奶没有奶，跟是不是天天灌汤水没有特必要的联系。真正下奶的方子是叫孩子嘬妈妈，这个才是刺激大脑大量产奶的最重要最重要的手段。

不过我可没有说不要喝汤，但是要适可而止的喝罢了。

pp_liang · 发表于 2004-11-6 21:26

我当初就没有天天灌汤，奶水挺多的。这个也与各人情况有关，不过奶少最好的办法是让孩子吸，我一个同学开始奶水就够孩子吃一顿，剩下的都得喂奶粉，什么下奶的汤，中药都试过了，没用。但她一直坚持让每次孩子吃奶时先吸在喝奶粉，晚上为了孩子睡好觉就不吸，但她也自己和孩子一起起来用吸奶器吸，在孩子5个月的时候终于可以之吃一顿奶粉了。
关键是妈妈自己先得坚信母乳对孩子是最好的！

munichzz · 发表于 2006-6-1 18:40

不错。有参考价值。

tear · 发表于 2006-6-1 18:57

我一直都不敢喝汤汤水水的东西，怕奶暴了。
谢谢提醒，把粥给忘记了，看你的帖子才想起来，口水都开始流了。

果树林 · 发表于 2014-11-22 17:29

很不错，借鉴一下，也要和老公一起自力更生坐月子，提前做好准备，相信一样可以应付的

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