芊芊的姐妹们平时都做什么运动啊?

Echo1983 · 发表于 2010-5-23 21:56

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想趁天气转暖多做些运动,不是为了减肥,主要是想变得更健康更有活力

老半天也想不到做什么运动好,大家平时都做些什么运动呢?

cooljht · 发表于 2010-5-23 22:30

瑜伽，游泳。

heaven1230 · 发表于 2010-5-23 22:31

打游戏,骑单车去买菜

Echo1983 · 发表于 2010-5-23 22:44

打游戏,骑单车去买菜
heaven1230 发表于 2010-5-23 22:31

打游戏啥时候成运动了。。。

我想要运动完会大汗淋漓的那种

heaven1230 · 发表于 2010-5-23 22:46

打游戏啥时候成运动了。。。
我想要运动完会大汗淋漓的那种
Echo1983 发表于 2010-5-23 22:44

喔,我以为打游戏算的,因为这是我唯一喜欢的运动,我归类到运动当中去了

你说的那种,我这辈子也木啥机会尝试了,懒啊

Echo1983 · 发表于 2010-5-23 22:50

喔,我以为打游戏算的,因为这是我唯一喜欢的运动,我归类到运动当中去了
你说的那种 ...
heaven1230 发表于 2010-5-23 22:46

楼上的MM真可爱啊，打游戏。。。嗯。。。其实也算是手指运动啦，呵呵。
我也是懒，不过总还是挣扎着往勤奋的方向发展

heaven1230 · 发表于 2010-5-23 22:56

楼上的MM真可爱啊，打游戏。。。嗯。。。其实也算是手指运动啦，呵呵。
我也是懒，不过总还是挣扎着往 ...
Echo1983 发表于 2010-5-23 22:50

我也是老是挣扎,不过最后都是以打游戏结束的

小婧 · 发表于 2010-5-23 23:01

我都一年没运动了，肚子长一圈

heaven1230 · 发表于 2010-5-23 23:18

我都一年没运动了，肚子长一圈
小婧发表于 2010-5-23 23:01

别担心, 二圈的人在这

浅缓 · 发表于 2010-5-23 23:19

yoga，游泳。。。。
现在天气好了，准备开始出门跑步了～～～

小婧 · 发表于 2010-5-23 23:23

回复 9# heaven1230

雅蓝喵喵 · 发表于 2010-5-23 23:27

一周一次健身房里的花板操加桑拿
一周一次芭蕾或者瑜伽

Bobbyschatz · 发表于 2010-5-23 23:29

平时每天晚上跳绳。周末每天溜狗三次。但都还没到大汗淋漓的程度。

等风停了 · 发表于 2010-5-23 23:59

打羽毛球，转呼啦圈和跳有氧操，不过。。。。贵在坚持！

狼崽 · 发表于 2010-5-24 00:10

健身房：capoeira，taebo，bodyforming

遛狗，每天1到3钟头

xiaoneirenren · 发表于 2010-5-24 00:24

跑步

vivian99 · 发表于 2010-5-24 08:06

跳Salsa, 游泳，打乒乓。。。最近几乎只打太极了

如人饮水 · 发表于 2010-5-24 08:06

游泳，偶尔做做初级瑜伽

shining85 · 发表于 2010-5-24 08:17

回复 8# 小婧

备个呼拉圈，没事儿转转

不过我也懒人，今天好热，面对着一箱子的短袖发愁...

danawen · 发表于 2010-5-24 09:45

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Echo1983 · 发表于 2010-5-24 10:06

[quote]恩大汗淋漓的运动适合特别年轻的有朝气的小朋友。。比如16～18岁左右的岁数再大一些个人觉得适合那些慢跑之 ...
danawen 发表于 2010-5-24 09:45

[/quote

MM说得真好，我也是在考虑去慢跑，就是觉得很难坚持，去慢跑的姐妹们频率大概是多少？每天跑？每个礼拜跑？
其实是回国去看中医，说我体内湿气中，需要多出汗，可是我偏偏特别不爱出汗，所以就想找个能出汗的运动做做，呵呵。
谢谢啦，我今天就出去跑一圈

Echo1983 · 发表于 2010-5-24 10:10

看来芊芊的姐妹们都很爱运动啊，偶也要向你们学习，呵呵

话说我有个中国同学，女孩子，无论春夏秋冬上哪都骑自行车，每天精神可好了，欧就是懒，去哪都坐公车。。。

Echo1983 · 发表于 2010-5-24 10:12

对了，这边的健身房都是怎样的啊？像国内那样有什么肚皮舞课程什么的吗？在国内的时候去浩莎健身，感觉还不错的说。

danawen · 发表于 2010-5-24 10:22

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Echo1983 · 发表于 2010-5-24 10:32

恩我觉着假如你运动了以后感觉到精神状态皮肤都更好了尝到甜头了就会自动想去运动的也就自动坚 ...
danawen 发表于 2010-5-24 10:22

有道理，今天天气真好，我今天要出门跑跑啦，谢谢MM啦！

花生牛奶 · 发表于 2010-5-24 10:45

逛街

floraqueen · 发表于 2010-5-24 10:46

很少运动，基本就是瑜伽，游泳

miaogi · 发表于 2010-5-24 10:56

慢跑，现在可以一下跑个3公里，不喜欢去健身房。偶尔去游泳，今天天好，出去起自行车

danawen · 发表于 2010-5-24 10:58

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DAB · 发表于 2010-5-24 11:22

睡觉

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