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萍聚头条

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咳咳,那个啥,有人试了那个枫糖断食请肠胃法木有?俺试了,失败,跟大家汇报一下

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发表于 2010-5-25 07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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先说说俺自身的情况,不算胖,165,47kg.就是消化不太好。有时吃的不好,肚子就胀的难受。看了那个介绍枫糖断食的帖子,觉得很有诱惑力,解释得通,对身体没有长期损伤,看起来满健康的。

这次三天的假期, 老公跟他朋友昨儿就出发爬山去了(好可怕,两个男银爬山!), 周一晚才回来.没有做饭的负担和诱惑,满心是草的俺下定决心:正是Try这个断食清肠胃的好时机!当!当!!当!!!

上周五去dm买了枫糖(grad B)和bio的100%柠檬汁,那种pepper俺就用辣椒粉代替了,周六早上正常大大,称了体重, 正式开始:

没有早餐,俺一个上午喝了两升,11点开始觉得饿,继续喝。。。还是饿得咕咕叫,12点多魔爪伸向了俺的零食小豆干和核桃仁...破功...然后又在饥肠辘辘中做了晚饭. 全天枫糖水代替白水
第二天喝了一升多,还是饿的不行。。。又破功。
第三天都不敢再试了。因为那个枫糖柠檬汁真的很开胃!

今早称重的结果: 重了一公斤。姐妹们鄙视我吧!臭鸡蛋烂西红柿板砖的不要!

总结:
1。不是每人都不会饿。姐妹们做好可能会饿的慌的准备。
2。枫糖柠檬汁对俺相当开胃,成功的难度指数又升一级
3。有低血糖的mm慎重。(俺就有点低血糖,一饿就心狂跳)
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发表于 2010-5-25 08:03 | 显示全部楼层
瘦没瘦就不知道了。但是这个清肠胃真的有用,喝了一天,第二天一看,肚子就小了。而且人也很轻松。
不过,我喝那个水好像也是饿得比较快。但是控制了,每5个小时吃一次东西。晚上吃完8个小时不吃。所以,觉得还好。
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发表于 2010-5-25 08:18 | 显示全部楼层
我喝啦,嘴里长口疮,肚子也没小。我改喝绿豆水败火。
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发表于 2010-5-25 08:21 | 显示全部楼层
我试了那个喝盐水清肠的方法  理论上差不太多  做完还是很舒服的~~
虽然完全和减肥没什么关系
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发表于 2010-5-25 08:29 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-25 08:48 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-25 08:50 | 显示全部楼层
我喝啦,嘴里长口疮,肚子也没小。我改喝绿豆水败火。
yuyu2004 发表于 2010-5-25 09:18


你太幽默了
    我正想找机会试呢,不减肥,清肠也好.
嫩这样一说,我都没兴趣了...
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发表于 2010-5-25 09:28 | 显示全部楼层
你太幽默了
    我正想找机会试呢,不减肥,清肠也好.
嫩这样一说,我都没兴趣了...
keine009 发表于 2010-5-25 09:50

这法子不适合我,我还是乖乖少吃多动,喝点温和点的。
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发表于 2010-5-25 09:47 | 显示全部楼层
165,47kg  我要有这身高和体重,做梦都能乐醒了!!
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发表于 2010-5-25 09:50 | 显示全部楼层
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