尝试枫糖水法后，发现更有效的清肠法

mokko

我体重属于正常，所以尝试那个喝枫糖水的方法也只是为了清清肠，感受一下那个所谓的浑身轻松很爽的感觉，结果。。。无果。。。。

首先，枫糖的含糖量也不算低的了，但是我一杯接一杯的喝啊，照样该饿的还是饿。我的本意就不是为了减肥，所以又恢复了吃正餐，只不过量少了些，但是，体重重了。也是，喝那么多糖水，能不重么。。。

再次，每天早上的那个盐水，真的是，很。。。能让人。。。痛苦。三天，每天早上一喝完，大概只要10分钟，我就要跑厕所了，而且是拉肚子，彻底的拉肚子。可是JMs，虽然每天上大厕所是正常，但也不能每天都拉肚子啊，长此以往肯定伤肠胃的，所以这个我真的很不支持。原来每天早上一杯蜂蜜水，没有BM问题，一切正常。。。

然后，三天后，一点都没有那种全身轻松、觉得肠胃很清爽的感觉，为啥。这个是有对比才知道的，这个就是我要说的真的觉得让身体肠胃舒服的方法，其实也是个老方法了，原来并没有什么太大感觉，只是这次尝试了这个枫糖水法，才感受到的。那就是：

喝普洱茶。。。

很简单，对不。原来我特别讨厌喝茶。后来觉得铁观音很香颜色很好看，所以喝了一段时间，但是没什么太大感觉，那下子体重也没什么变化。后来，大约两个月前左右吧，我又把压箱底的普洱茶翻了出来，白天的时候在外面喝白水，每天下晚回来后，就开始一杯接一杯的喝普洱茶。
一开始只是觉得喝了一天的白水总想换换味道了，也没什么感觉。后来过了段时间突然称了称体重，发现瘦了，还是冬天。从那以后就专门过些天称一下，发现越来越轻。即使一个星期吃了两三次大餐（火锅，烧烤什么的），平时正常吃饭，体重也是我三年来恒定的轻，而且我还是吃零食的。

今天开始，觉得那个枫糖水法没什么用，所以又开始一杯接一杯的喝普洱茶。结果几杯后就觉得肠胃舒服多了，觉得轻松多了，比前两天觉得舒服多了。一想，不用消化吸收那么多糖分，当然轻松了。。。

所以，我就是自己瞎折腾了三天。。。

陌上桃生

普洱茶化油的

floraqueen

没毅力的人飘过

susankong

喝普尔本来就是可以通便的，我一便秘的话就肯定得靠它了。很管用。

咩咩

想试试，不知道dm那种普洱茶有用没有。。。

mokko

我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德国的水烧热了我觉得不好喝，所以每天晚上就泡茶，把茶当水喝。然后一晚上能烧上个三五次水，但是这个茶叶超级耐泡，一晚上用一次茶就行了，如果一整天的话，加两次茶。
正常吃饭，偶尔吃零食，什么都不管，体重轻了完全在我意料之外

picano

回复 5# 咩咩


哦———— dm则有普洱茶么。叫什么名字呢

Vagantli

我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德 ...
mokko 发表于 2010-5-25 14:58

我也喝普洱，不过晚上不敢喝，不然晚上睡觉会有问题，LZ没这个问题么

我不乖

为虾米我一喝普洱就便秘。。。。

☆★☆★☆

何必那么麻烦,我昨天喝了包减肥茶,已经清的肠子都快出来了

AWIWI

喝普尔本来就是可以通便的，我一便秘的话就肯定得靠它了。很管用。
susankong 发表于 25-5-2010 14:52

   

mokko

我也喝普洱，不过晚上不敢喝，不然晚上睡觉会有问题，LZ没这个问题么
Vagantli 发表于 2010-5-25 15:18

我是个睡神，我的身体对一般浓度的茶完全无感，就跟喝白开水没两样
不过，一般过了十点钟后还是会注意下的，我要么就不喝了，要么就喝点儿白水。。。

mokko

何必那么麻烦,我昨天喝了包减肥茶,已经清的肠子都快出来了
☆★☆★☆ 发表于 2010-5-25 15:23

MM，快别喝减肥的东西了，这玩意儿真的伤身体，一次两次可能觉得很爽，可是多了就感觉力不从心了。我前两天喝一杯盐水，就已经从早上八点拉到中午，然后一想上厕所就开始叹气了。
慢慢来，效果会让人觉得惊讶的。我测过，头天吃了自助火锅，放开了拼命吃，晚上喝普洱茶，第二天称体重，完全没变化。。。

夏天撒野的猪

我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德 ...
mokko 发表于 2010-5-25 14:58

   我第一次喝普洱茶竟然出现了晕茶，就是感觉像喝醉了一样，头晕恶心想吐

我买的是七彩云南的小金沱啊

susankong

我每天都在掰小茶饼，都快累死了。

haeschen

为虾米我一喝普洱就便秘。。。。
我不乖 发表于 2010-5-25 15:21

    可能你喝的是生茶？

cookiess

喝普尔本来就是可以通便的，我一便秘的话就肯定得靠它了。很管用。
susankong 发表于 2010-5-25 14:52

普洱茶不治便秘。只会刮油。一般吃了非常油腻或者甜腻的东西，两杯普洱茶下去，上个小号。感觉就一点也不腻了。
有一段时间，我白天狂喝普洱茶，真的饿的很快，不停的上小号。   
但是治便秘，一点效果都没有吧。当然啦，我是常年便秘，蜂蜜水对我丝毫不起作用，有时泻药都得吃两次才上的。看个人肠胃吧。这两天尝试海盐水。倒是没有翻江倒海的啦，只是上的轻松些。量也不大的说。我这到底是什么胃啊?

haeschen

我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德 ...
mokko 发表于 2010-5-25 14:58

   其实喝普洱的确很清肠胃，但是跟盐水清肠的程度还是有区别的～
另外是不是能减肥真的是跟体质还有饮食习惯有关的～～～

cookiess

何必那么麻烦,我昨天喝了包减肥茶,已经清的肠子都快出来了
☆★☆★☆ 发表于 2010-5-25 15:23

真的啊，mm你这是啥减肥茶？有图没？

haeschen

MM，快别喝减肥的东西了，这玩意儿真的伤身体，一次两次可能觉得很爽，可是多了就感觉力不从心了。我前 ...
mokko 发表于 2010-5-25 15:32

    嗯，这种肠清茶3个月一次还行，经常喝真的不好～
不过lzMM你喝普洱会减肥应该和你吃的东西偏油腻不偏淀粉有关。普洱去油，但对淀粉质没什么作用的～

cookiess

可能你喝的是生茶？
haeschen 发表于 2010-5-25 16:04

其实我也想说，有时喝普洱茶反而便秘。好像把油水都弄到小便里去了，反而上不出来大号了。

haeschen

普洱茶不治便秘。只会刮油。一般吃了非常油腻或者甜腻的东西，两杯普洱茶下去，上个小号。感觉就一点也 ...
cookiess 发表于 2010-5-25 16:06

    那坚持每天早上起来喝盐水吧，喝盐水还可以保护嗓子，为喉咙杀菌，是个很好的习惯～
然后再多吃点粗纤维的东西，比如芹菜？

haeschen

我每天都在掰小茶饼，都快累死了。
susankong 发表于 2010-5-25 15:56

    我倒觉得乐趣无穷
就是会嵌在指甲里，很讨厌～

haeschen

其实我也想说，有时喝普洱茶反而便秘。好像把油水都弄到小便里去了，反而上不出来大号了。
cookiess 发表于 2010-5-25 16:09

    我是吃了油腻的东西会自动泡杯普洱，然后见效很快。。。。。
可能还是跟体质有关？我会大大比较稀，小的没什么影响。。。。

不知火舞

我倒觉得乐趣无穷
就是会嵌在指甲里，很讨厌～
haeschen 发表于 2010-5-25 16:11

   

扳不动的时候就没有乐趣，我有次差点发飙把茶饼砸地上，还想过装在几层塑料袋里用脚踩或者从9楼扔出去

mokko

我每天吃的东西是什么倒是从来没有注意过，反正就是。。。。只要想吃，都吃，而且经常在外面吃饭
对这个茶，其实我也是个半调子，就是突然发现原来我一谈恋爱就瘦下来，原来和恋爱没关系，倒是和普洱茶有关，然后就一个兴奋跳上来和大家分享了

而且我觉得反正也是当水喝，当然白天我还是喝白水，所以也对身体没什么坏处，我觉得比枫糖水那个又是节食又是喝糖水要健康的多，所以觉得更可取一点儿:D

mokko

对了，那个掰茶饼掰得辛酸的MM...我原来去茶坊喝茶的时候，还问过。一般是用一个木片还是竹片的东西来撬的，一个是因为普洱茶本来就是一层一层的，另一个是因为不让茶饼有金属的味道。。。

mokko

扳不动的时候就没有乐趣，我有次差点发飙把茶饼砸地上，还想过装在几层塑料袋里用脚踩或者从 ...
不知火舞 发表于 2010-5-25 16:15

我承认我不厚道

haeschen

扳不动的时候就没有乐趣，我有次差点发飙把茶饼砸地上，还想过装在几层塑料袋里用脚踩或者从 ...
不知火舞 发表于 2010-5-25 16:15

    慢慢来，我觉得一点一点掰开很有意思嗒，实在不行拿个小勺撬，会弄开来一点嗒～～