想当不过百的好女，有多难？多难？？？

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☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:48

    。。。
怎么可能？！！！
那什么，最近过的太滋润了吧？那就一起减吧

大晴天

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☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:48

    积分真少

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呵呵，好呀，不过我看到逛街就想到吃饭。
大晴天 发表于 2010-6-11 10:48

    对的，我最近超级迷恋汤王的清蒸鲈鱼。去的太频繁，老板娘都认识我了

大晴天

对的，我最近超级迷恋汤王的清蒸鲈鱼。去的太频繁，老板娘都认识我了
moremore 发表于 2010-6-11 10:50

    我现在特想吃naniwa的担担面，咋办亚

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积分真少
大晴天 发表于 2010-6-11 10:50

是我的体重身高。。。好个面子，就不说了我们一起加油吧

大晴天

是我的体重身高。。。好个面子，就不说了我们一起加油吧
☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:51

    我最怕公布自己的大腿围，手臂围

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我现在特想吃naniwa的担担面，咋办亚
大晴天 发表于 2010-6-11 10:51

    那就中午吃！
哪里有反抗哪里就有更大的压迫，所以还不如轻松的吃，不过要挑时间。
说个丢人的，我四月就嚷嚷着要减肥。结果，一直未遂。我老公一声不吭，也没说要减肥，人家从四月到现在掉了10公斤了 差别咋就这么大涅

大晴天

那就中午吃！
哪里有反抗哪里就有更大的压迫，所以还不如轻松的吃，不过要挑时间。
说个丢人的 ...
moremore 发表于 2010-6-11 10:55

    牛的，我就是这么想的。你老公也很牛

kleinerfisch81

6月6日

10点：蜂蜜水，鸡肉洋葱浓汤加米饭
14点半：鸡肉洋葱浓汤加米饭
18点半：大份冰欺凌，2kugel+s ...
大晴天 发表于 2010-6-7 11:38

鸡肉洋葱浓汤加米饭 这个我看了有点流口水 MM能上个方子不？

大晴天

鸡肉洋葱浓汤加米饭 这个我看了有点流口水 MM能上个方子不？
kleinerfisch81 发表于 2010-6-11 11:25

开始歪楼了。这个菜是因为看了日剧流星之绊，里面死去的父亲的招牌菜洋葱盖饭

网上的菜谱是将以油炒过的牛肉、洋葱、马铃薯等，加上棕酱或蕃茄酱与小麦粉后炖煮，再加入白饭的日本独特西式料理，

我自己乱作的，鸡肉用淀粉，生抽拌一拌，葱姜蒜爆锅翻炒，加水，多加点番茄洋葱, 放个土豆，小火炖，放料酒，加酱油，盐调味，最后用淀粉或者面粉把汤汁收浓就可以了。
日剧里面是用黄油和面粉炒炒，用来收浓汤汁，我嫌麻烦，没那么做。

下面是网上一位童鞋的做法，copy了
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哈哈 我也是看完电视剧之后在家琢磨来着~~~喜欢二宫和也^^
其实单纯的洋葱盖浇饭太单调，加点牛肉最好~~做完了超好吃的呢～

做法：（2人份）
1、肥牛片4两，不用解冻，加入酱油2大勺、料酒2大勺、鸡精一勺、白胡椒粉适量、生姜片5片，腌制15分钟，然后再将生姜挑出来。
2、洋葱1个，洗净切丝（不要太细，小手指宽度）。
3、锅热后，食用油少许，放入洋葱爆香，酱油一大勺，盐少许，加两碗水（高汤更好），放入大蒜2瓣，待水稍开后放入肥牛片。
4、再次加入鸡精一勺、白糖少许，红酒3大勺（不放也可以）。
5、等锅中剩少许汤时关火，浇在闷好的米饭上就OK啦～

关键点：
1、腌制时一定要放姜，否则会腥，腌完后把姜挑出来即可。
2、盐一定要少放，因为酱油已经很多了。
3、最后要留些汤，就是电视剧中的那种浓度，这样拌米饭才香。

这是我自己鼓捣出来，有点像吉野家，味道自己觉着挺不错的，希望你能喜欢~
最后，祝你吃着开心（*^ ^*）