减肥黄金周 biotta 结束了。心得补充中。。。

keyring425

我也准备过两天黄金周开始biotta呢！
看了mm写的，有点打退堂鼓。。

珠圆玉润

体重很奇怪
周五，起床很晚，下午一点，称的是53公斤
周六，9点半左右起床 54公斤， 睡前称的也是54公斤 可是
周日，不到十点起床，没上厕所，一称变成53了
自己感觉肚子小了点，脂肪松了，软了一点点

珠圆玉润

我也准备过两天黄金周开始biotta呢！
看了mm写的，有点打退堂鼓。。
keyring425 发表于 2010-6-13 20:34

    还是尝试一下吧，否则你自己也不知道你的潜力，就算坚持不下来，也算是试过了，对得起自己了。

珠圆玉润

我今天想破罐子破摔的时候，这箱子东西怎么办？其实也没什么，瓶子上也都写着营养怎么好，可以饭前喝一杯，怎么怎么健康。就是说，这一套东西，也不是只为断食准备的。平时也可以喝的。断食真的进行不下去的话，还是有退路的。就当营养品好了。喝一杯这个，饭少吃两口。

朵朵qq心

我想问问，这一箱子果汁，有没有难喝的？还是都是好喝的？是甜的吗？还是没有味道的蔬菜汁？

珠圆玉润

我想问问，这一箱子果汁，有没有难喝的？还是都是好喝的？是甜的吗？还是没有味道的蔬菜汁？
朵朵qq心 发表于 2010-6-13 20:52

    有好喝和不太好喝的，比如说，digest我觉得酸酸甜甜很好喝。wellness，胡萝卜味道很大，我觉得一般，算是第二好喝，蔬菜汁，芹菜根味道大，不很好喝。但是，还都喝的下去。

珠圆玉润

都是有味道的，甜的

珠圆玉润

番茄汁不甜，忘了说了。

朵朵qq心

有好喝和不太好喝的，比如说，digest我觉得酸酸甜甜很好喝。wellness，胡萝卜味道很大，我觉得一 ...
珠圆玉润 发表于 2010-6-13 20:56

    那我估计这个我不行，每天不让吃东西，只能喝果汁，果汁还有不好喝的，不甜的，芹菜~~~胡萝卜汁。。佩服你啊，能坚持下来，要我喝这个，我宁愿喝柠檬蜂蜜水。。起码好喝

珠圆玉润

在写写上厕所的情况吧。既然说是排毒，当然要bb顺畅了。我平时不便秘，但是总觉得自己有宿便。
周五刚开始，没什么。
周六喝一杯淡盐水，过了十几二十分钟bb，但觉得是正常的，因为周五正常吃饭，所以应该不是宿便。
周日也喝一杯淡盐水，但是没有bb，到了下午三四点，才有，看起来像是周五的食物的排泄物，不知道算不算宿便。看来我的代谢够慢的，周五的代谢，周日才结束。
还有，小便和平时很不一样，颜色几乎没有，难闻的味道也没有。像清水一样。这是好事儿吗?