减肥黄金周 biotta 结束了。心得补充中。。。

珠圆玉润

那我估计这个我不行，每天不让吃东西，只能喝果汁，果汁还有不好喝的，不甜的，芹菜~~~胡萝卜汁{ ...
朵朵qq心 发表于 2010-6-13 21:03

   果汁很稠密的，像糊糊。
不要怕，只是甜果汁，带点儿芹菜，或者胡萝卜味道而已。

珠圆玉润

今天和男朋友说，他觉得我在作，自虐。看看结果吧。要是能减下肥，或者排毒排的好就值得了

冰葡萄酒

LZ妹妹，除了喝那个箱子里的果汁或蔬菜汁外，允许喝茶或水吗？

卓卓

我前两天用我妈教我的方法减肥，也不知道科不科学
我大前天吃完饭体重还是54kg，话说那天吃太多，中午吃了大盆炒饭，晚上蹭了好几家饭，前天我妈让我用她减肥的方法，我问她什么，她说，早饭按时吃，中餐在两点以前吃完，吃之前吃个苹果，完饭在下午5点以前吃完，最晚6点，晚上8点以后不要喝水。我说，完了？她说，完了。我说，管事儿么，她说，你试试吧
试了3天，姐以一天1kg的速度体重下降，现在已经50kg了。。。今天晚餐吃了一碗炒饭和一管酸奶，现在是50kg多一点点，估计明儿早上起来便便完姐们就可以脱离50+的行列了，哦耶

Juana

我前两天用我妈教我的方法减肥，也不知道科不科学
我大前天吃完饭体重还是54kg，话说那天吃太多，中午吃了 ...
卓卓 发表于 2010-6-13 21:56

哇，这个好神奇！又不用断食，我也要试一试

卓卓

哇，这个好神奇！又不用断食，我也要试一试
Juana 发表于 2010-6-13 23:01

我也觉得好神。。。。也不知道科学不，但是我身体也没有出现异常，也没少吃（晚餐可能是吃得比一般时候少），也不晓得原理，好诡异啊。。。。
话说晚餐好像淀粉最好少吃或不吃，午餐可以吃。。。我前两天晚餐都是吃的炒菜没吃米饭，吃晚饭和吃之前体重一样，今天吃了米饭就沉了一斤。。。。

话说这个我没有查实过科学依据的，只能说无害，学医的表来pia我

Juana

啊？我晚上一般都吃面包抹点什么，或者煮面。要是不能吃淀粉的话，这两样就都不能吃了，那可怎么办啊？还有啥简单方便又没淀粉的吃的吗？

珠圆玉润

LZ妹妹，除了喝那个箱子里的果汁或蔬菜汁外，允许喝茶或水吗？
冰葡萄酒 发表于 2010-6-13 22:32

    喝啊，箱子里就有包茶。一天和两升水或者他们给配的茶。不能喝红茶，和有茶因，咖啡因的饮料。

珠圆玉润

我前两天用我妈教我的方法减肥，也不知道科不科学
我大前天吃完饭体重还是54kg，话说那天吃太多，中午吃了 ...
卓卓 发表于 2010-6-13 22:56

    回头我这个疗程完了也试一下，这个简单又不受罪。

珠圆玉润

晚饭早吃完是好，这个也听说过，就是熬夜的人有夜里再补一顿的危险。