减肥黄金周 biotta 结束了。心得补充中。。。

bossmiumiu

看来这饿的感觉可真难受。。。。。。都狼吞虎咽了。等最后结果。。。。。

珠圆玉润

看来这饿的感觉可真难受。。。。。。都狼吞虎咽了。等最后结果。。。。。
bossmiumiu 发表于 2010-6-14 20:20

    都饿了三天了，能不狼吞虎咽吗。不过听说断食进行到一半，也就是现在我的情况，是最难受的。熬过这个时期，就好了，身体习惯了。希望结果好，饿得值

original

我的小册子上面写，光吃蛋白，还是蛋黄的话，忘了是哪个，就算是eiweiss gruppe,就当肉来对待。但是，如果 ...
nett 发表于 2010-6-14 20:18

吃个蛋这么有研究，呵呵，总之跟肉一起吃就没错吧

qiqi84902059

体重没有大变化，54变成53，在变成54，然后再变成53。但是感觉上，肚子明显小了。走起路来，我不 ...
珠圆玉润 发表于 2010-6-14 18:55

真是好奇怪啊，不吃饭都不会瘦？！

aya7star

我前两天用我妈教我的方法减肥，也不知道科不科学
我大前天吃完饭体重还是54kg，话说那天吃太多，中午吃了 ...
卓卓 发表于 2010-6-13 22:56

    敢明试试

lzlily

更新一下，
周五 第一天 照样吃东西，不过少吃，犯了个错误，早饭用汤勺吃亚麻籽了，所以晚饭就没吃这个。 ...
珠圆玉润 发表于 2010-6-11 13:53

    ＬＺＭＭ，从重量看，这根本没减啊

珠圆玉润

真是好奇怪啊，不吃饭都不会瘦？！
qiqi84902059 发表于 2010-6-14 21:48

    是啊，但是我想，第一次称的重量不是很可靠。因为我一直觉得我是55公斤，虽然好就没有称过。也不知道怎么给整出来个53。可能那天睡得太久了？下午一点半起的床？

珠圆玉润

ＬＺＭＭ，从重量看，这根本没减啊
lzlily 发表于 2010-6-14 23:57

    重量上看，是不让人振奋，但是感觉上，腰啊，肚子啊，包括胸，都明显小了。一会儿我补充下今天的情况，重量也有好转啊。

珠圆玉润

周二，11点半起的床，睡多了，起来有点头晕，不知道是断食的原因，还是因为睡多了。一如既往的不饿。早上都不饿。一般是中午下午熬不住。
体重， 昨天临睡前称的53公斤多点。今天起床称 52公斤多点。