给jms一点断食减肥的动力：diy断食7天，恢复7天，正常饮食7天后，体重仍在下降

Paulalin · 发表于 2010-6-16 16:03

长那么大我只有前阵子赶论文的时候断食过一天，晚上看着自己肚子都觉得惊竦。。。第二天马上补回来了，不过意外的收获是，突破了减肥平台期！

superjade · 发表于 2010-6-16 16:35

回复 30# megi3531

是这样地，我之前对于肉的痴迷，我lg都觉得恐怖，可以一周都不吃青菜，但是一顿没肉都不行

superjade · 发表于 2010-6-16 16:36

回复 29# ivydy

我的肉全在肚子上，这样很恐怖

superjade · 发表于 2010-6-16 16:38

看来我也找到打死都瘦不下来的原因了，确实以前也听朋友说过减肥没效果是体制和脾胃肾的问题
MM现在感觉身 ...
huancy 发表于 2010-6-16 11:35

现在一切正常，胃口好多了，从前一到这种阴雨天，胃胀气很难受，现在都没有问题，我觉得吃的少了，而且肉吃的少了，胃口的压力小了。很舒服

superjade · 发表于 2010-6-16 16:39

本帖最后由 superjade 于 2010-6-16 16:40 编辑

mm好强啊，坚持了这么久，怎么能受得了美食啊？
唉～～，我就坚持完5天，就打算正常吃饭了.
水瓶海发表于 2010-6-16 12:09

mm请仔细看，我也只有坚持了5天，第六天开始就破戒了。。恢复期，第三天开始，我就吃肉了，按理说不应该地，不过吃着吃着，不那么喜欢吃了，现在有吃素的倾向，自己都奇怪的很，这20几年的生活习惯就这样活生生的改了

猴夫人 · 发表于 2010-6-16 16:40

你都要减...

superjade · 发表于 2010-6-16 16:42

回复 36# 猴夫人

嘿嘿我要啊，前几天去巴黎，肚子上一圈的游泳圈明晃晃的，吓坏我了
ps，拍了好多照片都不敢blog上放，惨不忍睹的啊

ivydy · 发表于 2010-6-16 16:51

回复 megi3531

是这样地，我之前对于肉的痴迷，我lg都觉得恐怖，可以一周都不吃青菜，但是一顿没 ...
superjade 发表于 2010-6-16 16:35

我也是肉食动物。。。

superjade · 发表于 2010-6-16 18:40

回复 39# 大妈

人家都说吃素健康长寿呢，难道大妈你天天吃肉？

superjade · 发表于 2010-6-16 18:46

回复 40# 大妈

对啊，所以我也正在转型呢，少吃肉，也吃白菜豆腐，嘿嘿

megi3531 · 发表于 2010-6-16 21:03

回复 megi3531

是这样地，我之前对于肉的痴迷，我lg都觉得恐怖，可以一周都不吃青菜，但是一顿没 ...
superjade 发表于 2010-6-16 16:35

那还是蛮不容易的，不过以后稍微注意以下饮食习惯就好了。这种东西都是习惯成自然。
现在天气热了，胃口都不大好，正好可以趁这个机会改变一下。

晴天晴天 · 发表于 2010-6-16 21:09

那还是蛮不容易的，不过以后稍微注意以下饮食习惯就好了。这种东西都是习惯成自然。
现在天气热了，胃 ...
megi3531 发表于 2010-6-16 21:03

不管什么天气,我没有胃口不好的时候....
我都愁死了...凡是肉,甜肉,油炸食品,坚果,一切能吃的没有我不爱吃的...

megi3531 · 发表于 2010-6-16 21:14

不管什么天气,我没有胃口不好的时候....
我都愁死了...凡是肉,甜肉,油炸食品,坚果,一切能吃 ...
晴天晴天发表于 2010-6-16 21:09

真的丫？汗。。。。。。
考验嫩意志的时候来了，想想美，啥都可以忍了，对哇？

anywayyy · 发表于 2010-6-16 21:32

mm真有毅力！

alg · 发表于 2010-6-16 21:52

减肥贴先做个记号。

珊璞 · 发表于 2010-6-16 22:04

mm的fastentee叫什么名字啊，mm的食谱使自己配的，还是哪里看到的？

superjade · 发表于 2010-6-16 22:12

回复 46# 珊璞

根据水晶mm的食谱改的，到时候看自己需要什么，吃什么
fastentee是schleck买的，只有一种，一欧多，大概10包，两盒刚好够用
如果需要，我可以贴图

superjade · 发表于 2010-6-16 22:13

回复 41# megi3531

是的是地，我也没想到会有这种转变。
lg有个吃素的朋友，总在他那里讲吃素的好处，搞得他非常积极的想转变我，这回终于成功了。。。

meihong · 发表于 2010-6-16 22:31

这是何苦啊

珊璞 · 发表于 2010-6-16 22:38

回复珊璞

根据水晶mm的食谱改的，到时候看自己需要什么，吃什么
fastentee是schleck买的，只有 ...
superjade 发表于 2010-6-16 22:12

谢谢mm，我去找找吧。找不到再问mm吧。

珊璞 · 发表于 2010-6-16 22:41

开始我理解错了，以为15欧元的茶，想一定是个很特别的东西，是不是药店买得，有特殊功能的茶。现在才明白，是所有东西加在一起15欧，那还挺划算的。

futebao · 发表于 2010-6-16 22:58

太有毅力了,我也要坚持!!!!!!!

xeniaxu · 发表于 2010-6-16 23:14

榜样~ 榜样~ 我也要试试~

najya · 发表于 2010-6-16 23:38

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

superjade · 发表于 2010-6-17 12:19

回复 50# 珊璞

首夜贴图勒

会飞的小猪 · 发表于 2010-6-17 12:27

减重最需要的就是毅力了~~
我得多向mm学习

tutulovefish · 发表于 2010-6-17 13:30

恢复正常饮食后马上反弹

superjade · 发表于 2010-6-17 16:27

回复 57# tutulovefish

我就是怕反弹，所以当时减肥时没贴出来，现在正常饮食一阵子了贴出来，事实证明没反弹，反而继续下降了

花生牛奶 · 发表于 2010-6-17 16:34

真牛，总结起来就是，10几天里饿了就换着花样的喝~

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najya najya 当前离线积分 3995 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-6-16 23:38 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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