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pk仔 · 发表于 2010-6-20 11:45

所以说健康，中等身材就好了，别太瘦别太胖~
Eggplant 发表于 2010-6-20 12:35

同意但是老人确实是瘦的相对健康一些

Eggplant · 发表于 2010-6-20 11:48

同意但是老人确实是瘦的相对健康一些
pk仔发表于 2010-6-20 12:45

要看瘦了以后剩下的是啥，如果是因为肌肉萎缩而很瘦就不好了，如果是脂肪相对少，肌肉萎缩不严重就很好~

今夜有风 · 发表于 2010-6-20 12:52

我也是，长这么大从来没想过要少吃减肥
对于我来说，人生两大乐事就是吃饭和睡觉了
seerose816 发表于 2010-6-20 10:58

人生两大乐事就是吃饭和睡觉了

catalpa · 发表于 2010-6-20 13:09

不管怎么样不要把自己的肠胃搞坏，2012块到了，要有吃嘛嘛香的好身体才能活下来

lzlily · 发表于 2010-6-20 14:25

勿减肥，要清肠！

酸牛奶 · 发表于 2010-6-20 15:25

lemonic · 发表于 2010-6-20 15:42

恩我4月初尝试过哥本哈根减肥法 13天下来没瘦多少
后来有点大吃大喝没咋禁嘴体重就正负2KG的波动
前天有连续15小时左右未进食任何东西再称体重居然跟当时减肥后最瘦的时候差不多。。。

然后我就觉得吧这不吃就瘦点一吃就涨上去实在没啥意义啊
我本来准备啥时候再尝试下BIOTTA果汁法的后来看看食谱一餐就100ML的果汁
得再怎么说健康排毒我也不折腾了
我就准备晚上不吃主食喝250ML左右果汁早餐和午餐照旧
重要的应该还是饮食结构和习惯
老话肯定还是有道理的：人是铁饭是钢一餐不吃饿得慌。。。
为了长远的健康合理饮食吧！

抓栏杆 · 发表于 2010-6-20 17:54

不管怎么样不要把自己的肠胃搞坏，2012块到了，要有吃嘛嘛香的好身体才能活下来
catalpa 发表于 2010-6-20 14:09

babyeunice_2006 · 发表于 2010-6-20 19:08

beatrice2006 · 发表于 2010-6-20 19:11

多喝水
姽婳将军发表于 2010-6-20 12:36

饿起来，越是高热量的越想吃
喝水得不到满足

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