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emit

红薯  不是最好的粗粮吗?
大妈 发表于 2010-6-20 23:15

    红薯很好啊，我把它算作块茎蔬菜了，呵呵。就是一定要弄的很熟，否则容易胀气。也不适合和肉一起吃，也是容易胀气。

emit

太感谢了！我是一只不敢吃米和面很多年了，去年开始学中医。越来越觉得这样对身体很不好，但也不 ...
blueblood 发表于 2010-6-20 23:02

    不吃的话确实不好，主要是体力不够，光靠蛋白质是不行的，蛋白质摄入过多，身体很酸。而且人的肠道很长，其实不适合消化肉类，容易累积毒素。不过我很爱吃肉，只好注意膳食纤维的摄取，保持排便通常了。

cookiess

不管怎么样不要把自己的肠胃搞坏，2012块到了，要有吃嘛嘛香的好身体才能活下来
catalpa 发表于 2010-6-20 14:09

.    真的2012的话还是减肥吧，身体再好都只能活到2012，还不如现在减肥，在挂掉之前美一把。。我知道我会被批的。

cookiess

红薯很好啊，我把它算作块茎蔬菜了，呵呵。就是一定要弄的很熟，否则容易胀气。也不适合和肉一起 ...
emit 发表于 2010-6-21 20:02

    。我每次红薯只敢周末吃。太多屁屁了。而且还是比较臭的那种。不敢在有上班的时间吃。

不爱喝咖啡

。我每次红薯只敢周末吃。太多屁屁了。而且还是比较臭的那种。不敢在有上班的时间吃。
cookiess 发表于 2010-6-22 14:14

连皮一起吃就不会排气了

棒棒糖甜甜圈