我也来发个减肥目标，持续更新

大晴天 · 发表于 2010-6-24 11:51

回复大晴天

其实有什么吃什么最好，我就是馋，今天想做那个，明天想做这个，最后保持体重都做不 ...
兔子等着瞧发表于 2010-6-24 04:48

椰蓉面包我都忘了上次什么时候吃过的了。我觉得节食真是特别省钱的一个运动。10几欧买一堆东西，也消灭不了多少，路上零食全省了

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-24 12:22

回复 31# 大晴天

省钱,吃得少吸收应该更能利用食物营养吧,偶尔解解馋,不会每次看别人吃就想买~

vivian99 · 发表于 2010-6-24 12:52

椰蓉面包我都忘了上次什么时候吃过的了。我觉得节食真是特别省钱的一个运动。10几欧买一堆东西， ...
大晴天发表于 2010-6-24 11:51

减肥确实省钱，省下的钱可以买漂亮衣服，一举两得

sweatercandy · 发表于 2010-6-24 16:29

回复 30# 兔子等着瞧

呵呵，记得上午喝哈，每次喝完我就老跑厕所

不过这两天状态不好，感觉吃黄油抹面包多了点~~~有胖的趋势

大晴天 · 发表于 2010-6-24 17:55

回复兔子等着瞧

呵呵，记得上午喝哈，每次喝完我就老跑厕所

不过这两天状态不好 ...
sweatercandy 发表于 2010-6-24 16:29

抹得多才香，所以我不敢吃，下手很狠的

sweatercandy · 发表于 2010-6-24 17:57

回复 35# 大晴天

恩，但是天慢慢热了不爱做饭了~~~~面包是最方便的啦~~~不然我吃啥呢？？？
惆怅啊惆怅~~~~MM有啥建议不

大晴天 · 发表于 2010-6-24 20:40

回复大晴天

恩，但是天慢慢热了不爱做饭了~~~~面包是最方便的啦~~~不然我吃啥呢？？？
惆怅 ...
sweatercandy 发表于 2010-6-24 17:57

我刚喝了一肚子黄瓜鸡蛋汤，我也爱吃淀粉类，不过最近晚上都吃蔬菜水果，容易胖好吃的放早早上吃。

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-24 22:14

本帖最后由兔子等着瞧于 2010-6-24 22:20 编辑

回复 35# 大晴天

想起以前抹臻仁巧克力酱,好吃的一晚上吃掉半瓶,再也不买了...

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-24 22:19

回复 37# 大晴天

恩恩,面粉类也是我的最爱...油炸，油煎类我拿手~今天来客人，做了煎饺，怪味豆，猪蹄，应要求还做了葱油饼，剩下了一些，放到现在还很酥脆......怎么办，我好想对他们下手

，家里还有一大瓶子怪味豆，gg很少吃零食，预感我的悲剧就快来了。。。。
各种豆子汤已经快喝腻了，黄瓜鸡蛋汤听着就好象闻到了那股清香味，明后天尝试

sweatercandy · 发表于 2010-6-25 10:07

回复 37# 大晴天

恩，也是~~最近天黑得好玩呀，搞得我每次到了晚上9点多还得吃一顿，就像是纪念一下每天的天黑一样~~~~

少吃才是王道啊

大晴天 · 发表于 2010-6-25 10:09

回复大晴天

恩恩,面粉类也是我的最爱...油炸，油煎类我拿手~今天来客人，做了煎饺，怪味豆，猪 ...
兔子等着瞧发表于 2010-6-24 22:19

东西摆着我也肯定抵抗不了的，正好我懒，基本不做这些，像上次自以为毅力很强，朋友拿来她妈妈做的饺子，马上就崩溃了狂吃。最好的方法就是让这类东西在家里绝迹。

大晴天 · 发表于 2010-6-25 10:10

回复大晴天

想起以前抹臻仁巧克力酱,好吃的一晚上吃掉半瓶,再也不买了...
兔子等着瞧发表于 2010-6-24 22:14

类似这种疯狂的事情我也干过，黄油果酱涂面包，那黄油下的才叫一个快

大晴天 · 发表于 2010-6-25 10:51

回复大晴天

恩，也是~~最近天黑得好玩呀，搞得我每次到了晚上9点多还得吃一顿，就像是纪念一 ...
sweatercandy 发表于 2010-6-25 10:07

我不减肥的时候经常晚上9，10点吃的超级丰盛，因为回家后太馋了，有时候会做比较花时间的菜，吃得相当过瘾，

sweatercandy · 发表于 2010-6-25 10:53

回复 43# 大晴天

我要克制！！！晚上吃东西就是犯罪啊~~吃完后心里就很桑心

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-25 15:41

回复 43# 大晴天

菜可以做的丰富一点,但晚上油分和淀粉多的尽量避免,做了也得忍到第二天,我昨天忍住没吃葱油饼,今天早上都吃了,还加做了两张,一肚子油....但昨天晚上我忍住了

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-25 15:42

回复 44# sweatercandy

暂时我也没找到晚上少吃东西的方法，前几天好像忙着做饭，天气热，晚上胃口没有以前那么好了

大晴天 · 发表于 2010-6-25 15:48

回复大晴天

菜可以做的丰富一点,但晚上油分和淀粉多的尽量避免,做了也得忍到第二天,我昨天忍住 ...
兔子等着瞧发表于 2010-6-25 15:41

是的，在疯狂想吃的时候，想想明早就能吃和几个月以后才能吃忍耐力会大不相同。我现在晚上只吃蔬菜水果和汤了。ms也没有瘦的迹象

兔子等着瞧 · 发表于 2010-6-25 15:52

回复 47# 大晴天

胖起来很容易,瘦下来就不容易发现,不过饮食有规律了,身体轻松了,看着人也清爽,mm可能自己没有发觉

大晴天 · 发表于 2010-6-25 15:57

回复大晴天

胖起来很容易,瘦下来就不容易发现,不过饮食有规律了,身体轻松了,看着人也清爽,mm可 ...
兔子等着瞧发表于 2010-6-25 15:52

称了，少了2kg, 不过腿围什么的都没变化

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