手脚冰凉怎么办啊

softwind · 发表于 2010-6-21 18:49

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最近宿舍里不供暖了，虽说是夏天，但宿舍里还挺凉的。一坐不动就开始手脚发凉了（特别是脚），姐妹们给我些Tipps吧～～多谢！

Stoffels · 发表于 2010-6-21 19:32

热水泡脚，坚持一个月，血液循环会改善

菡萏 · 发表于 2010-6-21 20:11

我也是，就是要坚持泡脚，这是末梢循环不好

softwind · 发表于 2010-6-21 20:28

我就败在“坚持”二字上了

gagawu · 发表于 2010-6-21 20:36

吃多点, 穿多点

小婧 · 发表于 2010-6-21 20:43

多动动，喝红糖姜汤

puppie · 发表于 2010-6-21 20:45

对！坚持泡脚！

irislee · 发表于 2010-6-21 20:49

腿上多穿点，穿个厚袜子

溪西 · 发表于 2010-6-21 20:52

每天早上喝姜汤，一个月效果非常明显哦

tigerhu210 · 发表于 2010-6-21 20:54

gforgirl · 发表于 2010-6-21 20:55

恩姜糖水坚持喝！晚上烫脚！
可是我就是从来都做不到~
出门时候多穿裤子和鞋~不过还是凉。。。
习惯了……

softwind · 发表于 2010-6-21 21:01

恩姜糖水坚持喝！晚上烫脚！
可是我就是从来都做不到~
出门时候多穿裤子和鞋~不过还是凉。。。
习惯了… ...
gforgirl 发表于 2010-6-21 20:55

偶也是，老做不到

softwind · 发表于 2010-6-21 21:04

多动动，喝红糖姜汤
小婧发表于 2010-6-21 20:43

在哪里买红糖呢？

小婧 · 发表于 2010-6-21 21:05

回复 13# softwind

亚超店阿

tumbling · 发表于 2010-6-21 21:41

做运动提高新陈代谢还要时不时的拉拉筋然循环好点
少吃冰冷的东西

花生牛奶 · 发表于 2010-6-21 21:51

30度以下绝对得穿袜子，有风就要穿外套，睡觉前一小杯红酒

sjclh · 发表于 2010-6-21 21:53

穿上厚厚的棉袜和那种包脚的棉拖鞋。

adele717 · 发表于 2010-6-21 22:02

说个没被说到的，阿胶！太补了，女人吃了真的好，我也是这个毛病，到秋天就开始吃，每次吃下去十分钟之内手脚明显感觉到暖流，整个冬天都暖乎乎的。下次回家还继续带

若叶繁茂 · 发表于 2010-6-21 22:18

多穿点儿衣服啊.....

要补的话，先养脾胃，再补气血。多运动，多吃红肉。

tdragon · 发表于 2010-6-21 23:39

可能是血气不足。以前有人教我用红枣桂圆和枸杞一块用水泡了喝，可以补血气。

鱼之乐 · 发表于 2010-6-22 00:06

在家一定要穿袜子。。真的很保暖

softwind · 发表于 2010-6-22 13:43

我穿了袜子棉鞋也是冰凉的

看来要补补气血了

多谢JMs的建议哈

喝可乐的猫 · 发表于 2010-6-22 14:25

我也是,一直手脚冰凉滴～穿袜子吧!

sossos · 发表于 2010-6-22 14:27

我昨晚烫了脚
今早大姨妈提前3天来了，这跟烫脚有关系吗？？？

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