怎样培养婴儿作息习惯？

昵称已满

有一点不明白，如果宝宝不困，也可以让她睡觉吗？我家的不困根本没法睡。。。。

姽婳将军

有一点不明白，如果宝宝不困，也可以让她睡觉吗？我家的不困根本没法睡。。。。
昵称已满 发表于 2010-6-30 23:32

    一样的， 不困那就不睡， 很简单的道理， 我是一直顺其自然的， 这样我和宝宝都比较happy

昵称已满

一样的， 不困那就不睡， 很简单的道理， 我是一直顺其自然的， 这样我和宝宝都比较happy{:5_363 ...
姽婳将军 发表于 2010-6-30 23:53

   好吧。。。我家的从晚上7点到凌晨4点都有过。。。。真不知道她什么时候能定点儿。。。。不求早睡，只求定点儿。。。

姽婳将军

好吧。。。我家的从晚上7点到凌晨4点都有过。。。。真不知道她什么时候能定点儿。。。。 ...
昵称已满 发表于 2010-6-30 23:55

    也许是长牙或者生长期的原因呢， 只要大部分时间是正常的就行了， 要允许别人生长啊， 人家已经够难受的了， 麻麻就表逼人家了

zhongyileehom

孩子临睡前老是在我怀里拱来拱去的，是瞌睡吗？还是脸痒？

mslydia

孩子临睡前老是在我怀里拱来拱去的，是瞌睡吗？还是脸痒？
zhongyileehom 发表于 2010-7-1 00:54

我家都一岁了 也没规律呢
我觉得是瞌睡。我家现在不拱我 拱地板 然后趴着像个小蛤蟆一样睡。在国内我俩就睡地下，因为孩子睡觉时候也会爬动 经常性的第二天早上头和脚丫子颠倒过来 我都奇怪怎么搞的。

wakaka

好吧。。。我家的从晚上7点到凌晨4点都有过。。。。真不知道她什么时候能定点儿。。。。 ...
昵称已满 发表于 2010-6-30 23:55

定点肯定是要大人帮忙培养的习惯，而且孩子越大，习惯越难培养

wakaka

一样的， 不困那就不睡， 很简单的道理， 我是一直顺其自然的， 这样我和宝宝都比较happy{:5_363 ...
姽婳将军 发表于 2010-6-30 23:53

帮宝宝建立起好习惯
妈妈更happy

昵称已满

定点肯定是要大人帮忙培养的习惯，而且孩子越大，习惯越难培养
wakaka 发表于 2010-7-1 09:07

   那得她不困的时候我硬要她睡觉吗？还是没睡醒的时候硬把她拉起来？

wakaka

那得她不困的时候我硬要她睡觉吗？还是没睡醒的时候硬把她拉起来？
昵称已满 发表于 2010-7-1 09:44

她晚上总有个大概时间是几点睡的吧
不会都是7点到4点那么大范围吧
你根据她的大致时间，定一个你希望她按时睡觉的时间
然后每天在这个时间前洗澡，换睡衣，抱到床上讲讲故事唱唱歌，弄完让她躺下来

这个我家是2个月不到开始这么做的，很快就习惯了
而且他从出生就是自己入睡，所以没有啥麻烦
不知道嫩家宝宝多大，入睡习惯怎么样

姽婳将军

帮宝宝建立起好习惯
妈妈更happy
wakaka 发表于 2010-7-1 09:08

    我已经很满意了

我不要求她几点几分一定睡着， 几点几分一定醒来， 这个我都做不到啊， 也允许她长牙的时候晚上哼哼， 我起来拍拍就睡了也不累， 而且她睡觉也不要哄， 放小床上就睡了， 一般一觉12-14小时不醒， 早上醒了也能自己玩一会， 午觉2-4小时外面吵闹也不怕， 不知道还能怎么要求人家啊， 太苛刻我也做不出来， 还是留点toleranz比较好哦

姽婳将军

她晚上总有个大概时间是几点睡的吧
不会都是7点到4点那么大范围吧
你根据她的大致时间，定一 ...
wakaka 发表于 2010-7-1 09:54

    每天这样吗？ 我啥都不做， 直接扔床上睡

wakaka

每天这样吗？ 我啥都不做， 直接扔床上睡
姽婳将军 发表于 2010-7-1 10:29

也就刚开始时候
等人知道这个点要睡了就不管了

昵称已满

她晚上总有个大概时间是几点睡的吧
不会都是7点到4点那么大范围吧
你根据她的大致时间，定一 ...
wakaka 发表于 2010-7-1 09:54

    睡觉一直是我最大的困扰。为了睡觉问题我帖子都发了好几个了。。。我家女儿马上就满6个月了，前两天可能长牙吧，连着好几天2，3点睡，平常一般都11点到12点这个范围。不过她3个半月就开始睡通觉了，都是12个小时的通觉。说起睡觉习惯，我也是从2个多月开始培养，固定时间开始换睡衣，給她按摩，不跟她说话，不跟她，屋里灯光很暗。她洗完澡特别兴奋，所以一周就給她洗一次澡。可是根本没效果，她不知道那是要睡觉了，都要继续玩2，3个小时等到困了才睡。后来睡前的一套我坚持了一个多月就放弃了，实在是太折磨人了。现在我完全是按照她的意愿来，想睡就睡，不想睡就玩，反而比较轻松，她困的时候，真的什么声音都吵不醒的。问ka，他说白天要少睡，我试过，白天就让她睡不超过2个小时，但是晚上依然不睡。反而有时候白天狂睡8个小时，晚上11点也就睡了。她最高纪录连着10个小时不睡觉。。。。
不过我发现她晚上9，10点钟的时候有一阵特别困，又揉眼睛又抓耳朵的，但是都是吃完奶在放床上的路上就醒了，然后一点都不困了，继续玩。。。。
所以我真的不知道问题出在哪里，通觉没问题，不用训练，但是入睡我真的训练得很痛苦，但是一点没效果。

姽婳将军

睡觉一直是我最大的困扰。为了睡觉问题我帖子都发了好几个了。。。我家女儿马 ...
昵称已满 发表于 2010-7-1 10:33

    我想宝宝都不同的， 也有到2岁还睡不了通觉的呢

cwb-cai

我已经很满意了

我不要求她几点几分一定睡着， 几点几分一定醒来， 这个我都做不到啊 ...
姽婳将军 发表于 2010-7-1 10:16

你家的宝睡觉方面已经超级乖了，你不用再做什么了，已经很让人羡慕啦。

昵称已满

我想宝宝都不同的， 也有到2岁还睡不了通觉的呢
姽婳将军 发表于 2010-7-1 10:37

    通觉她是早就睡了，就是晚上睡觉太晚了。

姽婳将军

你家的宝睡觉方面已经超级乖了，你不用再做什么了，已经很让人羡慕啦。
cwb-cai 发表于 2010-7-1 10:52

    关键我想做什么也不会做， 我家这个一直放养

姽婳将军

通觉她是早就睡了，就是晚上睡觉太晚了。
昵称已满 发表于 2010-7-1 10:53

    其实只要有规律， 晚点就晚点吧， 总比睡不好强啊， 每天睡够就行了， 今后上了kita， 白天玩的累死晚上自然睡的早了， 麻麻表急嘛， 能找到妈妈和宝宝都舒适的方式就行了， 不一定非要按着书来， 要允许存在个体差异

forumstart

不过我发现她晚上9，10点钟的时候有一阵特别困，又揉眼睛又抓耳朵的，但是都是吃完奶在放床上的路上就醒了，然后一点都不困了，继续玩。。。。
昵称已满 发表于 2010-7-1 10:33

喂奶的时候一定别让她睡着。
小宝宝休息几分钟就能马上精神百倍，然后就不睡了。

清醒地吃完奶然后放床上让她自己睡着。妈妈再坚持坚持。

wakaka说的对，很多习惯是需要大人帮助小孩子建立的。有时候强制一点反倒是对孩子好的。

wakaka

睡觉一直是我最大的困扰。为了睡觉问题我帖子都发了好几个了。。。我家女儿马 ...
昵称已满 发表于 2010-7-1 10:33

如果她9－10点之间特别困，你试试早点给她喝奶，之后就跟她在床上kuscheln，看她到了犯困的点会不会睡

或者她固定在11－12点之间睡的话，你试试给她提早半个小时，比如10点半之类的，如果成了，过一阵子再提早半个小时，慢慢往前移
我看过有书上教断夜奶是用这样的方法，理论上在睡觉上应该也可行

主要是宝宝都在睡觉时候长身体，而且生长激素分泌的最高峰是在晚上9点半左右，这个时间宝宝最好是在睡眠，对她生长发育好

昵称已满

喂奶的时候一定别让她睡着。
小宝宝休息几分钟就能马上精神百倍，然后就不睡了。

清醒地吃完奶然后 ...
forumstart 发表于 2010-7-1 11:04

    可是她吃奶的时候睡根本也叫不起来啊，挠耳朵，抠脚。。。什么方法都试了，不醒。。。

wakaka

我想宝宝都不同的， 也有到2岁还睡不了通觉的呢
姽婳将军 发表于 2010-7-1 10:37

2岁睡不了通觉不是宝宝不同的问题了
就是家长问题了

姽婳将军

2岁睡不了通觉不是宝宝不同的问题了
就是家长问题了
wakaka 发表于 2010-7-1 11:07

    不了解了

昵称已满

如果她9－10点之间特别困，你试试早点给她喝奶，之后就跟她在床上kuscheln，看她到了犯困的点会不会睡
...
wakaka 发表于 2010-7-1 11:05

    好的，我试下。其实她有时候也能放床上自己睡着，但是得靠运气。。。我也觉得睡得晚影响发育的，所以很郁闷。。。

cwb-cai

关键我想做什么也不会做， 我家这个一直放养
姽婳将军 发表于 2010-7-1 11:02

那就更让人羡慕啦，你就是有福气的命啊，哈哈

forumstart

主要是宝宝都在睡觉时候长身体，而且生长激素分泌的最高峰是在晚上9点半左右，这个时间宝宝最好是在睡眠，对她生长发育好
wakaka 发表于 2010-7-1 11:05

以前我不知道，随便她。 让宝宝自己困了才睡，结果她每天晚上1点多才睡，大人都熬不住了。而且得使劲抱着哄着满屋子转悠才能哄睡着。太累了。

后来提前到晚上8点把她放倒（本来还怕她不睡），但其实慢慢也就睡着了，虽然哭了几次，但都没有太久。一直睡到第二天早上6点多。

原来孩子其实很容易被大人改变的，习惯养成了，就大人孩子都轻松了。

wakaka

以前我不知道，随便她。 让宝宝自己困了才睡，结果她每天晚上1点多才睡，大人都熬不住了。而且得使劲抱 ...
forumstart 发表于 2010-7-1 12:28

嗯，趁孩子小，如果想改还是相对容易的，等孩子大了懂得多了，难度也就大了

昵称已满

以前我不知道，随便她。 让宝宝自己困了才睡，结果她每天晚上1点多才睡，大人都熬不住了。而且得使劲抱 ...
forumstart 发表于 2010-7-1 12:28

    哇，太给我信心了！就放倒不用管她么？哭了怎么办呢？

forumstart

哇，太给我信心了！就放倒不用管她么？哭了怎么办呢？
昵称已满 发表于 2010-7-1 12:57

    我也是照书上的，自己一套10分钟的程序：洗脸/洗澡 -- 睡袋 -- 喂奶 -- 唱歌 -- 关灯 -- 告诉她‘睡觉觉’ -- 然后躺旁边

有时候她哼唧两声就睡了。有时候心情不好就哭个几分钟。在旁边摸摸她的头，拍两下，或者哼个歌。但是就不抱她。