（原创）该校长减肥教室，持续更新中！！！

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我在复习啊，亲爱的，不能老在论坛里玩儿，昨天的那门已经挂了，周一和周三的不能再挂了{:3_255: ...
moremore 发表于 2010-7-10 21:31

    冷静发挥，考出水平！

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害斑斑费心，深感歉意！学习要紧！时间紧的时候，就抓重点，忽略其他！专注复习会考的点！

PS ...
该用户名不存在 发表于 2010-7-10 21:41

    我把你养肥了，就等着被你包养了

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我在复习啊，亲爱的，不能老在论坛里玩儿，昨天的那门已经挂了，周一和周三的不能再挂了{:3_255: ...
moremore 发表于 2010-7-10 21:31

   

送上一科一朵鲜花！带香的手，超常发挥！

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我把你养肥了，就等着被你包养了
moremore 发表于 2010-7-10 21:42

    哈哈，木问题！

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冷静发挥，考出水平！
该用户名不存在 发表于 2010-7-10 21:42

    好的，我尽量冷静。谢谢熊熊。
减肥班要继续哦，我等着慢慢看。要是内容丰富了，可以给精华的。

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我把你养肥了，就等着被你包养了
moremore 发表于 2010-7-10 21:42

    好了，不说了。你去复习吧！抓重点哦！

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好的，我尽量冷静。谢谢熊熊。
减肥班要继续哦，我等着慢慢看。要是内容丰富了，可以给精华的。
moremore 发表于 2010-7-10 21:44

    斑斑放心，我的楼不会烂尾滴！

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好了，不说了。你去复习吧！抓重点哦！
该用户名不存在 发表于 2010-7-10 21:45

    嗯，休息时间也差不多了，那我下咯。晚安

salahen

我来听课了，结果没有更新。
那我在这里忏悔一下。

其实我以前坚持的很好，身材也不错的。虽然有一个时期偏瘦了点。但是在反弹的过程中，还是有一个非常好的时期。不过都是往事了。

我现在的毛病  就是经常一日四餐。
早晨 很正常， 中午吃得饭量比以前多一倍。

下午还会吃冰淇淋，或者奶油蛋糕。或者一个面包

晚饭基本上吃稀饭，但是还会吃炒菜，有时候是炒鸡蛋，有时候炒牛肉。总之都有菜。

这就是我的基本饮食状况

常常下午吃过点心后就说不吃了，当孩子们吃饭的时候，又会忍不住吃一碗。 然后大家都吃饭的时候，也会忍不住吃一碗。
现在问题明确了。 我要改。我一定改。
正常饮食，绝不加餐。绝不吃油炸的。冰淇淋甜点尽量少吃。

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回复 39# salahen


    多谢分享！其实减肥重要的不是减本身，而是之后的保持。所谓打江山易，守江山难！