如何让眼睛明亮

世博 · 发表于 2010-7-12 16:01

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

本帖最后由世博于 2010-7-12 17:10 编辑

请问姐妹们该如何让眼睛明亮呢，感觉眼睛浑浊，吃些什么补品好呢

我不是笨猫 · 发表于 2010-7-12 16:06

呃。。。可能有点直接，但是心地善良的人，眼睛都明亮，看看小孩子的眼睛就知道了

小淚 · 发表于 2010-7-12 16:11

网上抓的

第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
第三类是含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。

考拉倩倩 · 发表于 2010-7-12 16:18

呃。。。可能有点直接，但是心地善良的人，眼睛都明亮，看看小孩子的眼睛就知道了
我不是笨猫发表于 2010-7-12 17:06

嫩真直接

蓝色冰点 · 发表于 2010-7-12 16:19

多吃蔬菜水果。如果老对着电脑，尽量多擦些隔离霜。多看看绿色的东西。食补更好。

chijingyun · 发表于 2010-7-12 16:35

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

我不是笨猫 · 发表于 2010-7-12 16:39

嫩真直接
考拉倩倩发表于 2010-7-12 17:18

不过貌似是这样的啊。。。。。

lucifarnan · 发表于 2010-7-12 16:43

沙发mm说的太绝对啦~~~我爸爸眼压高，饮食上也不太注意，眼睛看起来就比较浑浊，而且稍微多喝酒或者熬夜就会变成大红眼~~

考拉倩倩 · 发表于 2010-7-12 16:52

记得猪肝和枸杞清火明目

愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-7-12 17:19

枸杞

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

chijingyun chijingyun 当前离线积分 4266 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-7-12 16:35 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
chijingyun chijingyun 当前离线积分 4266 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对举报

萍聚头条

如何让眼睛明亮

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。