看到这个贴，我觉得自己真没常识，白活了，啊啊啊

潇翊 · 发表于 2010-7-13 01:02

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1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！
2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦 O(∩_∩)O），拿来漱口可保健牙齿！
3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!）

5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品!
7、骨头汤——延年益寿的补品!
8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用!）
9、多吃大豆——防乳腺癌!
10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
11、山药——营养价值很高!
12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！
13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!）
15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！
17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压!

垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜

注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
      微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离
      晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）

wini · 发表于 2010-7-13 01:24

yanxin · 发表于 2010-7-13 01:33

葵瓜子（减肥人群更该远离）

我的最爱.........可.........
看来到德国算来对了
对戒瓜子很有帮助

cherrycherry · 发表于 2010-7-13 02:12

我也比较不理解猪肝那个
原来大学选修了食品营养
老师说动物肝脏灰常好滴，还推荐偶们每周吃一次呢。。。

merryyang · 发表于 2010-7-13 08:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

lisa.fish · 发表于 2010-7-13 08:51

西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

那不就是偶很爱吃的番茄炒蛋？

果果熊 · 发表于 2010-7-13 08:53

rabbith · 发表于 2010-7-13 09:05

kelly-luo · 发表于 2010-7-13 09:12

湿润乐意 · 发表于 2010-7-13 09:14

第四条，我原来自己不知道。也一直喝牛奶。但很多德国人问我，东亚人是不是牛奶过敏。之后我才发现，几乎每次吃有奶酪做的Auflauf，我都拉肚子。

湿润乐意 · 发表于 2010-7-13 09:17

烤肉我从小的最爱！

我邻居看我不吃西红柿，还把她两个姑姑搬出来说我。说他们家的人都很健康，就两个姑姑不爱吃西红柿，得癌了。吓得我赶紧买了很多回来吃。

annieingermany · 发表于 2010-7-13 09:19

这个，也不是绝对的
豆浆可以每天喝，但是要适量。
花生豆外面的红皮有助于增加血小板，但是对老年人有什么特别不好的就不知道了。

vogueidea · 发表于 2010-7-13 09:33

现在也不喝牛奶了，酸奶和豆浆喝着比较舒服

cooljht · 发表于 2010-7-13 09:42

豆浆不是每个人都应该猛喝的，雌激素多了少了都是病。。。

另外花生衣不是抗癌的么？

tiantian15181 · 发表于 2010-7-13 09:55

花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
这个我也不理解啊，不是说红衣是补血的么

情系克罗地亚 · 发表于 2010-7-13 10:03

记下来

Jennifer_0515 · 发表于 2010-7-13 10:05

垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜
潇翊发表于 2010-7-13 01:02

棒子杯具了...

小英子 · 发表于 2010-7-13 10:11

一直喝牛奶之后胃就不太舒服，胀气。。原来是没吸收的缘故~ 学习了！以后还是多喝豆浆吧。。

杏仁 · 发表于 2010-7-13 10:20

德国bio店买的花粉可以伐？祛斑诶～～～～

Gelato · 发表于 2010-7-13 10:24

不对啊，不是葵花子号称维生素E之王，最能抗击自由基，减缓衰老吗？
怎么这里成了垃圾食品了？

fifi · 发表于 2010-7-13 10:26

我也比较不理解猪肝那个
原来大学选修了食品营养
老师说动物肝脏灰常好滴，还推荐偶们每周吃一次呢。。。
cherrycherry 发表于 2010-7-13 02:12

都是毒素~~~~

fifi · 发表于 2010-7-13 10:27

第四条，我原来自己不知道。也一直喝牛奶。但很多德国人问我，东亚人是不是牛奶过敏。之后我才发现，几乎每 ...
湿润乐意发表于 2010-7-13 09:14

亚洲人很多有乳糖不耐症的呀, 喝LAKTOSEFREI的就OK了. 我给我家猫也买这种.
奇怪我完全没有问题, 喝一升都OK的.

贞爱 · 发表于 2010-7-13 10:30

垃圾食品我全爱，不过健康里得很多我也爱

湿润乐意 · 发表于 2010-7-13 10:36

亚洲人很多有乳糖不耐症的呀, 喝LAKTOSEFREI的就OK了. 我给我家猫也买这种.
奇怪我完全没有问题 ...
fifi 发表于 2010-7-13 10:27

我喝牛奶也没事。单吃奶酪也没事，就是Auflauf，吃一次，拉一次，现在坚决不吃了。

fifi · 发表于 2010-7-13 10:38

我喝牛奶也没事。单吃奶酪也没事，就是Auflauf，吃一次，拉一次，现在坚决不吃了。
湿润乐意发表于 2010-7-13 10:36

那是别的DD吧, 我也不能多吃Auflauf, 里面的番茄酱一吃我就泛酸.

xiangqian · 发表于 2010-7-13 10:47

葵花籽不是很好的东西吗？

湿润乐意 · 发表于 2010-7-13 10:49

那是别的DD吧, 我也不能多吃Auflauf, 里面的番茄酱一吃我就泛酸.
fifi 发表于 2010-7-13 10:38

具体是什么我也不知道，之前别人送了本做Auflauf的书，整本都是Auflauf。做一次，中一次招，最后书送人了。

皮皮熊 · 发表于 2010-7-13 11:07

呵呵，葵花籽那个我原来有个同事减肥，不吃饭，每天嗑二斤瓜子，饿的头晕眼花也没见瘦多少，可见瓜子增肥还是有点道理啊

Benetanash_Eta · 发表于 2010-7-13 11:22

除了山药我这边不常吃其他都还可以我觉得亚超的山药有股子腐烂的气味
豆浆我都是新鲜打好了早晚一次喝温热的只喝新鲜打好的
泡菜看来不能多吃啊我是常烧泡菜汤做泡菜饼的我LG喜欢吃
绿茶比国内喝的少了买不到好茶叶
红酒从来不喝一切东西带酒精我都不喝的除了烧菜有时候会需要点白葡萄酒

5158 · 发表于 2010-7-13 11:30

以前在哪里看过，大蒜吃多了会变笨

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merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-7-13 08:46 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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萍聚头条

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