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萍聚头条

楼主: hmgerm

兔子减肥大本营啊大本营-------监督纪实兼平台期发泄贴

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发表于 2010-7-19 22:59 | 显示全部楼层
睡了,白白~
王小兔 发表于 2010-7-19 23:58



88
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 楼主| 发表于 2010-7-20 09:42 | 显示全部楼层
先报个到
家里来朋友,这两天吃的稍微有点超标,先忏悔一下.
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 楼主| 发表于 2010-7-20 09:43 | 显示全部楼层
我一周都没吃瓜子了
AWIWI 发表于 2010-7-19 23:10



    嫩兔加油
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 楼主| 发表于 2010-7-20 09:47 | 显示全部楼层
回复  zhuoyiling


    我好像从小就不爱吃很甜的水果~~~~
    梨也不爱吃,觉得都是大碴子~~~
     ...
王小兔 发表于 2010-7-19 23:20



    自从来了德国,我就不爱吃苹果了
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发表于 2010-7-20 09:48 | 显示全部楼层
自从来了德国,我就不爱吃苹果了
hmgerm 发表于 2010-7-20 10:47



    对,因为我只爱吃红富士~~
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 楼主| 发表于 2010-7-20 09:52 | 显示全部楼层
去吃饭去,这个星期是第二个星期了,不能吃米饭,和淀粉之类的
早上准备吃半个西瓜
中午准备吃 水煮鱼(以里面蔬菜为主)
晚上继续吃西瓜
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发表于 2010-7-20 10:27 | 显示全部楼层
对,因为我只爱吃红富士~~
王小兔 发表于 2010-7-20 10:48

我也是,以前Aldi都有卖的,现在没了
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发表于 2010-7-20 10:29 | 显示全部楼层
我也是,以前Aldi都有卖的,现在没了
vivian99 发表于 2010-7-20 11:27



    德国这个鬼地方
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发表于 2010-7-20 11:46 | 显示全部楼层
天天吵吵减肥~~~以为努力这个星期瘦点~~~NND~~~长了2斤~~~~~~~~~~~~
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发表于 2010-7-20 15:07 | 显示全部楼层
我是从7月1号开始的, 刚开始时每天快走+慢跑, 1小时这样.  每天比以前少吃, 特别是晚饭, 体重只减轻了一点点, 不过肚子觉的小了.  从17号开始我用那个台湾妹妹的减肥法, 现在是第一周完全素食周, 每天晚上快走4公里+慢跑4公里.  今天是第4天, 体重少了3.5公斤这样, 特别是腹部, 明显小了好多, 胳膊也细了一点, 还有大腿.  看来这个方法对我挺管用的.  到星期六开始蛋白质日, 我终于可以吃肉啦!!!!
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