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萍聚头条

楼主: 文科毕业生

椎间盘突出在德国看医生的经验。治疗或器械都必须遵医嘱!!!

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 楼主| 发表于 2010-7-18 19:18 | 显示全部楼层
回复 27# 皮皮熊

我觉得这个如果是长期的,最好还是去看看医生,看医生怎么说吧。AOK,TK都管的。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 19:27 | 显示全部楼层
回复 30# 不吃带刺鱼

将你的左右手比较一下,常用鼠标那只手,手掌心根部跟腕关节交接的地方,有突出,没事儿会疼。
中指指关节突出,中指和无名指没办法并拢,或者是并拢时感觉不舒服。突出的地方没事儿会疼,按压突出的部位也会疼,甚至弯曲也会疼。
手指使力托东西的时候,中指疼或者使不上力。
那么,恭喜你,说明您已经是一名电脑资深使用人士,很资深的那种。否则是不会有鼠标手滴。
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发表于 2010-7-18 19:28 | 显示全部楼层
回复  皮皮熊

我觉得这个如果是长期的,最好还是去看看医生,看医生怎么说吧。AOK,TK都管的。
文科毕业生 发表于 2010-7-18 19:18



    恭喜lzmm康复~~
mm说的代替椅子的球是不是这个东西啊?我也是拿来当椅子用。。。
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发表于 2010-7-18 19:37 | 显示全部楼层
回复  不吃带刺鱼

将你的左右手比较一下,常用鼠标那只手,手掌心根部跟腕关节交接的地方,有突出,没事 ...
文科毕业生 发表于 2010-7-18 19:27



    这样啊,那我暂时还没有,不过看的怕怕的,我也要开始左手用鼠标了谢谢亲
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 楼主| 发表于 2010-7-19 17:15 | 显示全部楼层
回复 33# Eggplant


    是的,只不过我是红色的……我以前一直跟我德国同学们宣传在中国红色大吉大利祛病避邪,结果……收一堆大红的礼物。猪年收了只存钱罐猪,都是红的……
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 楼主| 发表于 2010-7-19 17:22 | 显示全部楼层
在德国,脊椎问题,谨遵医嘱是件严肃的事情。
如果连x光片都没有,就买这样器械,那样器械,这样支架,那样支架的,不仅可能没效果,甚至可能有害的哟。
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发表于 2010-7-19 17:37 | 显示全部楼层
据说除了游泳还有放风筝也是非常管用的
有个人因为长时间开车突然就犯了颈椎
后来放了三个月风筝就好了
我觉得都跟游泳道理一样,要一直仰头,并且活动双手
而且他也用不到下肢力量,还更便宜
就是对场地和天气要求比较高
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发表于 2010-7-19 17:38 | 显示全部楼层
回复  Eggplant


    是的,只不过我是红色的……我以前一直跟我德国同学们宣传在中国红色大吉大利祛病 ...
文科毕业生 发表于 2010-7-19 17:15



    我也有一个这个球,是粉红色的,嘿嘿。
我也是当椅子用的。
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发表于 2010-7-19 17:48 | 显示全部楼层
在德国,脊椎问题,谨遵医嘱是件严肃的事情。
如果连x光片都没有,就买这样器械,那样器械,这样支架,那样 ...
文科毕业生 发表于 2010-7-19 17:22

mm,你的运动是按摩医生推荐的还是神经科医生推荐的啊?你大概按摩了多少次就不给开了啊?我已经按了十几次了,一周两次,不知道这周完了还给不给开
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发表于 2010-7-19 17:52 | 显示全部楼层
终于找到病友了,我是去年年底突然爆发,不过没有楼主这么严重,就是有点膨出。
大夫只给我建议了按摩,可是这治标不治本啊。
所以上次回国找了个正骨大夫愣是给俺整的不疼了,现在还在恢复期,不可以乱动。
等恢复好了,俺也去游泳,看来比较有用。
共同努力
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发表于 2010-7-19 18:00 | 显示全部楼层
游泳对腰椎间盘突出和颈椎都很有帮助,可惜我是个旱鸭子,我现在除了按摩就是坚持倒走以及其他的锻炼,坚持锻炼增强椎间盘是最好的治疗和防止复发的办法
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发表于 2010-7-19 20:03 | 显示全部楼层
这个帖子发的太及时了,我正处在急性发作期,5月份开始左边腿间歇性麻痹和痛,立即看医生,X光,MRT都作了,确认L5椎间盘突出压迫坐骨神经,所以腿痛,医生开了IBUPROPFEN吃了差不多30天,我无语了,药效期就还好,但是一过立即和之前一样,后来实在没耐心了,医生给我打了一针封闭,搞得很正式的,用X光照着打在坐骨神经上的,当天立马不痛了,但是药一过又开始了,现在过去2周了,还是会痛,但是好不少,起码可以睡觉和短暂的坐几分钟。现在为止都是天天在家趴着,我觉得我颈椎不久也要出毛病了,得了这个病简直是郁闷
都是平时运动太少,等我不痛了我也去运动,也去游泳
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发表于 2010-7-19 20:05 | 显示全部楼层
德国医生都是一来就是打针和动手术,唉,国内很多人说推拿可以正回去,还有一个德国的物理治疗,类似按摩
好像一点用都没得,我觉得越按越不好一样
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发表于 2010-7-19 20:50 | 显示全部楼层
德国医生都是一来就是打针和动手术,唉,国内很多人说推拿可以正回去,还有一个德国的物理治疗,类似按摩
...
sammijia 发表于 2010-7-19 20:05



    MM, 我觉得德国的按摩医生不是不好,是你没找到好的,我的这个按摩医生,俄罗斯人,真的很不错,我按一次好一些,刚开始去的时候抬腿弯腰都很痛,现在抬腿已经完全不疼了。这病就是折磨人,我已经在家休息了3个月什么也没干了。
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发表于 2010-7-19 20:59 | 显示全部楼层
确实是没找到好的,我也不知道好的哪里去找,医生直接开处方在他们诊所做按摩,TNND,做了5次结果更痛了,每次都是扰痒一样
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发表于 2010-7-19 21:10 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-19 21:50 | 显示全部楼层
这个帖子发的太及时了,我正处在急性发作期,5月份开始左边腿间歇性麻痹和痛,立即看医生,X光,MRT都作了, ...
sammijia 发表于 2010-7-19 20:03


我听说有个偏方,把醋煮热了用毛巾沾了敷在疼的地方,可以缓解疼痛。毛巾外面铺一层塑料膜,以免弄脏衣服。这是用来应付急性发作的,mm要不试一试吧。
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发表于 2010-7-19 22:09 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-19 22:10 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-19 22:13 | 显示全部楼层
好贴子来报个到,我估计自己也正在早期了,反正坐椅子长了腰就疼,现在在家基本都是在床上看书上网什么的,后面垫一堆枕头靠背,才勉强舒服。我也知道该去游泳运动下了,就是觉得一个人没意思
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发表于 2010-7-19 22:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-7-20 12:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 文科毕业生 于 2010-7-20 13:02 编辑

回复 39# raxy

应该是医生推荐的,不过我同学也在那里按的。所以我也就大胆地去了。大妈手法真得不错。
具体多少周我真得记不清楚了。因为每个月不方便的时候我也不愿意去。我觉得这个多少周可能是根据病情,我有个朋友是车祸后尾椎受损,导致不能长时间坐着,TK,按得时间那叫一个长。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 12:59 | 显示全部楼层
回复 42# sammijia


    握手。我也打过封闭。
不同的是,打封闭前我只是愤世妒俗,怎么就我年纪轻轻的这种病。打完封闭后,痛不欲生,别说让我游半年泳,就是让我游上半辈子我当时都会点头。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 13:05 | 显示全部楼层
回复 43# sammijia


    推拿我觉得跟按摩差不多,这边专业的按摩室帮助复位的。我亲戚在国内推拿过,每次就管个一两个月。
不过推拿对落枕真是来得快啊。德国这边落枕就只有止痛片。
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发表于 2010-7-20 13:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 raxy 于 2010-7-20 13:10 编辑
回复  raxy

应该是医生推荐的,不过我同学也在那里按的。所以我也就大胆地去了。大妈手法真得不错。
文科毕业生 发表于 2010-7-20 12:56



    那你的医生还不错,我的医生不怎么好,就给我开了10次按摩。10次按摩完了我去找他非得让我排队等,结果我又去了ALLGEMEIN,说明情况人家直接就给开了按摩。我问神经科医生要注意什么的他就说个不要干重活,相比下我的按摩医生真不错,手法好而且根据我的恢复情况教我些动作,回头我问问他看我能不能骑自行车。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 13:09 | 显示全部楼层
回复 51# adele717


    MM你要这样想,你不是去锻炼,你是去游泳美容。做面膜不也是一个人在家自己做。这样你就会觉得一个人也有意思了哦。
传说,传说哈,游泳可以预防下垂。我没有资本下垂,所以不知道效果。掩面走。。。。
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发表于 2010-7-20 13:11 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-20 13:12 | 显示全部楼层
回复 57# 文科毕业生


    lzmm我想问个事啊,哪个健身球,要吹多大比较好啊,就是说问要硬一点还是软一点效果比较好啊。
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发表于 2010-7-20 13:14 | 显示全部楼层
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