有人想听我818抑郁症咩？基本8完了~

Basilikum · 发表于 2013-12-28 21:51

不知LZ现在怎样了？希望能保持一份好心情！

limit · 发表于 2013-12-29 10:20

doujiang 发表于 2010-7-22 16:34
我觉得，适当的运动，能够减轻抑郁造成的心理上的低落悲伤感。

我现在天天跑步，平时做事情都比之前有精 ...

嗯，我也这么觉得，在德国这个没有太阳的地方，做点户外运动整个人会精神很多

而且生命在于运动，多动动身体好，抵抗力强，也不容易发生内源性的，即有身体无力变化导致的抑郁

imsally · 发表于 2013-12-29 15:49

葱白小小发表于 2010-7-22 15:52
果然个体区别很大

我一直觉得如果有朋友可以客观的提意见

+1，内心足够强大才能直面自己的问题。那些找理由或者将错误指向外界的，都是内心脆弱，喜欢逃避的。

考拉倩倩 · 发表于 2013-12-29 16:12

想起一个朋友,觉得他应该也有抑郁症

他家里情况不好,妈妈抑郁症,爸爸有绝症,他倒是很开朗的一个人,很和善,跟大家都处得好,朋友也不少.突然自杀了.朋友圈里大家都无法接受,觉得怎么也不会是他,真的不像是会自杀的人.最好的朋友都很自责,说怎么就没早些发现,还能帮他一把

Goldeneye89 · 发表于 2013-12-30 11:46

kankan

3388833 · 发表于 2014-1-1 00:49

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匿名 *发表于 2014-1-9 14:43* · 发表于 2014-1-9 14:43

唉! 不知道为什么,姨妈过了这两天反倒抑郁了. 觉得好悲观,提不起劲,总觉得男人迟早也跟人跑了,工作说不定哪天就被炒犹豫了,心情不好想找人说说话都没有朋友在身边,就无缘无故伤风悲秋没事就想掉眼泪. 只能来这贴灌灌水.

我这是内分泌失调了么?

njcherry · 发表于 2015-5-17 05:08

看看

gebera2011 · 发表于 2015-5-17 08:31

可惜才看到这个贴子。曾经一度被办公室的糟心事儿折磨到抑郁，天天一想到要去上班就决定人生没有意思。不过人生特别幸运，碰到了现在的男朋友，他对抑郁症特别了解，帮助我扛过了那段低谷期。他当时的做法有：鼓励我抱怨，他当我的听众，告诉我我没有做错任何事情；我当时出现的睡眠问题是早上很早就醒了，然后几个小时爬不起来，他睡眠很轻，他只要发现我醒了，不管怎样都强迫我起床，开始刷牙洗脸；我们有时也一起meditate，当时对我来说比较困难去清空脑子里的想法，但是不是不能的，只是时间长短的问题。。。我从来没有自杀的想法。个人觉得如果抑郁到那种程度，还是先看医生得好；相比心理医生，我觉得精神科医生或许更专业，毕竟后者都是医学院毕业的。

kolinsky · 发表于 2015-5-17 08:39

匿名者发表于 2014-1-9 13:43
唉! 不知道为什么,姨妈过了这两天反倒抑郁了. 觉得好悲观,提不起劲,总觉得男人迟早也跟人跑了,工作说不定哪 ...

找個愛好吧

我鬱悶的時候就會專注於同一個事情

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3388833 3388833 当前离线积分 50 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2014-1-1 00:49 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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