快神经衰弱了，半夜喂完奶失眠怎么办

liebelilian · 发表于 2010-7-22 13:55

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我半夜3点多喂完就失眠了至少2，3个小时才能再次入睡，这可怎么办啊

。有人和我一样吗。

lauralala · 发表于 2010-7-22 13:57

我有段时间喂完奶也不能马上睡着，不过不至于2，3个小时。天气热也有关系吧？

胖脸 · 发表于 2010-7-22 14:05

上会儿网，一会就会困了的

跳跳糖 · 发表于 2010-7-22 14:33

我半夜3点多喂完就失眠了至少2，3个小时才能再次入睡，这可怎么办啊。有人和我一样吗。
liebelilian 发表于 2010-7-22 13:55

我我我。。。。
当时我也没有什么办法什么都想尽了，没用
抗着吧
不过我现在可以建议你用MP3听点舒眠的音乐，比如itouch就有专门的那中sleep的小程序，免费的，听听就睡着啦
我后来就是用这个方法（可惜是后来），然后现在睡觉就好多了

pierre73 · 发表于 2010-7-22 15:03

我每晚每两个小时喂奶，换尿布，拍嗝。倒下基本就没知觉了，有时喂着奶突然一惊醒，原来自己刚刚睡着了。看来LZ家宝宝比较乖，需要起夜的次数不多

kitakamakura · 发表于 2010-7-22 15:13

上网

姽婳将军 · 发表于 2010-7-22 15:22

等宝宝能睡通觉就好了

cwb-cai · 发表于 2010-7-22 15:56

开始喂奶时会这样，慢慢习惯了入睡时间就越来越短，后来很多次累得比宝宝还先睡着呢

liebelilian · 发表于 2010-7-22 16:38

回复 4# 跳跳糖

那我回头也试试，可是带着耳机睡觉对耳朵不好吧。哎，烦死我了都

Amymao · 发表于 2010-7-22 16:57

喝杯热牛奶。

麦香奶茶 · 发表于 2010-7-22 17:12

我是随时随地只要有机会倒头就睡着的。现在严重缺觉。

newuniv0050 · 发表于 2010-7-22 22:50

白天睡觉么？我只要白天一睡觉，晚上就失眠，听着孩子的呼吸声都睡不着

Amymao · 发表于 2010-7-23 11:11

或者，白天多补觉。宝宝睡，你也睡。

hope · 发表于 2010-7-23 11:43

看小说，还是巨无聊的那种。

llmmnn · 发表于 2010-7-23 11:48

我是夜里泵完奶经常失眠，经常要半个小时后才入眠。我觉得这个跟压力大小有关，小孩子没有吃好，没有睡好，容易让大人操心，压力大了，就不易入眠。尽量调节好心态，放轻松会好很多。、
这个道理我虽然想通了，但是做起来满难的，我有时候还是会失眠。

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