从52KG减到50KG以下，好难吖---

dark · 发表于 2010-8-13 22:01

回复 10# 哮哮哮

4分钟有氧操，麻烦mm给个链接哦，谢谢

哮哮哮 · 发表于 2010-8-13 22:17

回复哮哮哮

4分钟有氧操，麻烦mm给个链接哦，谢谢
dark 发表于 2010-8-13 23:01

你去网上搜一下那个女人我最大
有一期讲的是轻松瘦五公斤。

哮哮哮 · 发表于 2010-8-13 22:20

回复哮哮哮

4分钟有氧操，麻烦mm给个链接哦，谢谢
dark 发表于 2010-8-13 23:01

irislee · 发表于 2010-8-13 22:21

想从48减到45也好难啊，一直梦想45kg的体重

dark · 发表于 2010-8-13 22:31

回复 92# 哮哮哮

好的，谢谢

julilove · 发表于 2010-8-13 22:43

回复 74# cindychueng
MM，请教怎么减的，我现在维持在55下不来了。。。郁闷哦，好不容易到54，吃点东西又上去了。。。

cindychueng · 发表于 2010-8-13 22:58

回复 cindychueng
MM，请教怎么减的，我现在维持在55下不来了。。。郁闷哦，好不容易到54，吃点东西又上 ...
julilove 发表于 2010-8-13 23:43

我当时剪的时候天天晚饭只吃个苹果，每天运动，早中饭没克制没节食，但是也不是说大吃特吃哈
用了两个月减掉的，虽然挺慢的，不过很稳定，没再反弹

狐狸家的猫 · 发表于 2010-8-14 20:14

等偶白天拍拍给嫩私人看~
皮埃斯, 还是很肥
偶看有那个测骨头大小的方法, 身高除以手腕围度,,, ...
我不乖发表于 2010-8-13 22:33

不要信那个，谁用那个都是肥肉一坨，不知道是不是只有鲈鱼的那种身材才能够通过

别惹我 · 发表于 2010-8-14 20:47

50这个坎下来容易，保持难啊～最重的时候我有56公斤，慢慢的减到51公斤左右，前段时间终于让我突破50大关，最低的时候58.1，最近没控制住又回到49多了～我哭～！

summer_lush · 发表于 2010-8-14 20:51

吃时人生最大的享受之一，减肥这件事还是以后再说吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条