吃蛋白粉减肥还是增肥？

mimomimo · 发表于 2010-8-24 09:34

本帖最后由 mimomimo 于 2010-8-24 10:58 编辑

你的蛋白粉长什么样子，给张图看看
Ola 发表于 2010-8-24 10:32

好，我去拍照。等下传上来

泛滥の小青春 · 发表于 2010-8-24 09:47

L-卡内庭是不就是左旋肉碱

，这玩意必须配合运动

mimomimo · 发表于 2010-8-24 09:56

mimomimo · 发表于 2010-8-24 09:59

回复 21# mimomimo

有照片了

mimomimo · 发表于 2010-8-24 09:59

你的蛋白粉长什么样子，给张图看看
Ola 发表于 2010-8-24 10:32

传了

mimomimo · 发表于 2010-8-24 10:00

L-卡内庭是不就是左旋肉碱，这玩意必须配合运动
泛滥の小青春发表于 2010-8-24 10:47

是的，老实说，对我无效。

freunde · 发表于 2010-8-24 10:02

转基因gen-tech，不含的就是写着ohne-gen-tech
mimomimo 发表于 2010-8-24 10:34

对的，欧盟有规定，转基因的必须要写出来，但是没有规定没有转基因，一定要标出，呵呵~

Ola · 发表于 2010-8-24 10:03

好，我去拍照。等下传上来
mimomimo 发表于 2010-8-24 10:34

这个看着就很肥的样子啊。。

还是别吃了吧，看着就像给男生吃的长肌肉用的，就是用来补的，男生锻炼完，如果不吃牛肉，鸡胸补蛋白，就不会长肌肉，所以他们要喝这个东西来补充蛋白。

再说一句，这个罐子看着就很猛

mimomimo · 发表于 2010-8-24 10:10

这个看着就很肥的样子啊。。

还是别吃了吧，看着就像给男生吃的长肌肉用的，就是用来补的，男生锻 ...
Ola 发表于 2010-8-24 11:03

好，还是喂我家那个狂吃还不胖的吧。

freunde · 发表于 2010-8-24 10:11

本帖最后由 freunde 于 2010-8-24 11:17 编辑

肌肉是可以消耗热量的，但是身体里的脂肪是不消耗每天摄入的热量的。
所以就算是同样重量的人，肌肉多的和脂肪多的，她们身材是不一样的，发展趋势和每天摄入的热量消耗也是不一样的。
减肥不一定是看重量变化，要看体型变化。
吃蛋白粉应该是让身体平衡的，瘦的人吃蛋白粉可以补充氨基酸含量，增加免疫力，慢慢会壮起来。而胖的人，我们这里指的是脂肪含量高的人，吃蛋白粉，会减脂肪减水肿，脂肪该少的地方就会少，而且同时增加肌肉比例，体型就会慢慢变苗条。

给张图，大家参考下，可以对比下，呵呵~

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