查出孕期糖尿病以后，我医生给我定的N条规矩

Jasmin.y

大家吃Vollkorn面包的时候，配点什么一起吃呢？

我爱吃肉，但是因为不敢吃生肉，我又不敢吃夹面包的火腿 ...
大头娃娃爱学习 发表于 2010-8-19 12:08

我涂butter，医生说butter可以吃。。

mixmas

大家吃Vollkorn面包的时候，配点什么一起吃呢？

我爱吃肉，但是因为不敢吃生肉，我又不敢吃夹面包的火腿 ...
大头娃娃爱学习 发表于 2010-8-19 12:08

    最近我又开始捣鼓花生酱，虽然我知道这个玩意儿热量高

Jasmin.y

不晓得啊。。。

你要不把你每天吃的喝的记录在网站上，我们一起看看，分析一下?
mixmas 发表于 2010-8-19 12:06

我前段时间天天都记录的，上个星期开始没有记录了。我今天开始记在excel 里面，包括我的血糖值，一个星期后发给你帮我研究下。。。

大头娃娃爱学习

我涂butter，医生说butter可以吃。。
Jasmin.y 发表于 2010-8-19 12:11

butter会不会热量比较高？

大头娃娃爱学习

最近我又开始捣鼓花生酱，虽然我知道这个玩意儿热量高
mixmas 发表于 2010-8-19 12:11

我还没吃过花生酱呢，什么时候买来试试。

Jasmin.y

我还没吃过花生酱呢，什么时候买来试试。
大头娃娃爱学习 发表于 2010-8-19 12:16

我现在不管热量，只管血糖  

医生说butter不会影响血糖。。花生酱我是肯定不能碰了，一碰血糖狂升。。。

chezshen

为啥会有这毛病呢？？不让我吃甜食，会要我的命的。。

carina

我也是没有孕期血糖有问题，当时就是自己每天注意饮食，然后饭前饭后测血糖。大夫除了交待了小狼妈妈讲的那几个注意的事情外，还有就是告诫我吃饭的时候要细嚼慢咽。记得我当时的早餐就是全麦面包在烤箱里面烘一下，然后夹煎蛋，生菜或者西红柿，配上一杯豆浆加牛奶。如果早餐吃蛋糕之类的血糖就会有问题。
水果当时吃得最多的是柚子。水果不要吃熟透的。比如香蕉，最好吃青皮的。

mixmas

为啥会有这毛病呢？？不让我吃甜食，会要我的命的。。
chezshen 发表于 2010-8-19 12:41

    这个和荷尔蒙有关，有的和遗传有关，说不准的

mixmas

水果当时吃得最多的是柚子。水果不要吃熟透的。比如香蕉，最好吃青皮的。
carina 发表于 2010-8-19 15:05

    这几年的柚子越卖越贵，而且很难吃，都是福建过来的，看着外形不错，但是里面都是干的或者不甜的，好怀念我们那边的沙田柚啊

青皮香蕉我吃不下，现在也没啥好吃的了