校正体型

shanghaigigi · 发表于 2010-8-18 20:13

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由于小时候不注意坐姿站姿

现在有点驼背夏天穿衣服的时候好难看

芊芊人气旺不知道MM们有什么经验或建议可以校正体型
感激不尽

.楚楚. · 发表于 2010-8-18 20:14

ballet！

shanghaigigi · 发表于 2010-8-18 20:19

ballet！
.楚楚. 发表于 2010-8-18 21:14

说实话我是一点艺术细胞都米的这个好难啊

不过谢谢哈

程橙子 · 发表于 2010-8-18 20:36

每天小腿屁股背部头部贴墙站半个小时，健美操老师说的

sjclh · 发表于 2010-8-18 21:16

每天小腿屁股背部头部贴墙站半个小时，健美操老师说的
程橙子发表于 2010-8-18 21:36

听说还有减肥的作用

Milchstrasse · 发表于 2010-8-18 21:33

瑜伽。
再就是MM自己平时要多注意，这是习惯，要时时提醒自己，时间长了就改过来了。

shanghaigigi · 发表于 2010-8-18 21:35

瑜伽。
再就是MM自己平时要多注意，这是习惯，要时时提醒自己，时间长了就改过来了。
Milchstrasse 发表于 2010-8-18 22:33

恩挺胸的时候总感觉怪怪的看来还是得习惯

shanghaigigi · 发表于 2010-8-18 21:36

回复 4# 程橙子

今天坚持了10分钟好累啊只能慢慢来了谢谢

春桃 · 发表于 2010-8-18 21:39

瑜伽。矫正体形，塑身的，不过坚持下来也不容易

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