我今天去做了体能和身体测试。。。

Paulalin · 发表于 2010-8-20 15:04

我也是脾虚啊，我自己没感觉，但是我下巴和嘴巴四周不停的长痘，别人都告诉我是脾虚
我睡眠不好，经常失 ...
sossos 发表于 2010-8-20 13:35

脾虚的人，要不就很胖，要不就非常瘦。嘴巴四周长痘是胃热，脾胃失调，下巴长痘是肾虚，女生也容易例假不顺。mm要少吃凉的和辣的食物。另外可能身体里寒气和湿气比较重了，可以经常煮点红豆薏米水喝，是温补的。

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2010-8-20 17:28

羡慕嘟嘟这样能出汗的人
我是跑50分钟的步
看上去就好象刚刚小跑了一会儿
高个子逻辑发表于 2010-8-20 09:14

今天第二天去，汗比昨天还多。。。
我跑了800米。。。。一件T已经像在水里泡过一样。。。

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2010-8-20 17:29

嘟嘟
记得要回报成绩噢
高个子逻辑发表于 2010-8-20 09:16

我要是能把肥肚子减了，我来上比基尼照，啊哈哈哈

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2010-8-20 17:30

回复绿皮车嘟嘟嘟

本来想笑到露出小舌头的，觉得不大厚道。。。

那啥，我 ...
von_douglas 发表于 2010-8-20 13:28

游泳还能塑形。。。。可惜我不会啊
不过我还有钢管舞和瑜伽课，木哈哈~~~

y.yuan · 发表于 2010-8-20 19:15

我郁闷了。。
为啥178，63kg
还有人说看你那肉
高个子逻辑发表于 2010-8-20 09:15

果然高啊。。难怪叫“高个子”！

von_douglas · 发表于 2010-8-20 19:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

热带鱼玻璃拉拉 · 发表于 2010-8-20 20:28

我也胖的没边，已经放弃了

奶宝 · 发表于 2010-8-20 20:33

脾虚的人，要不就很胖，要不就非常瘦。嘴巴四周长痘是胃热，脾胃失调，下巴长痘是肾虚，女生也容易例假 ...
Paulalin 发表于 2010-8-20 15:04

怎么才能脾虚啊。。我比牛还壮呢

LauraQ · 发表于 2010-8-20 21:57

正喝水呢，看最后一句差点喷出来～

nightdream · 发表于 2010-8-20 22:02

怎么才能脾虚啊。。我比牛还壮呢
奶宝发表于 2010-8-20 19:33

奶宝你别折腾自己了……真的……表觉得想办法减肥不顾自己的身体。偶姐就是，倒是减了很多，生完孩子到现在减了20多斤吧，什么西柚减肥法，每天晚上不好好吃饭，吃个西柚就行。现在呢，身体抵抗力特别差。现在才开始想到要养身，一下子突然瘦，身体垮了些，要恢复很难的

nightdream · 发表于 2010-8-20 22:03

脾虚的人，要不就很胖，要不就非常瘦。嘴巴四周长痘是胃热，脾胃失调，下巴长痘是肾虚，女生也容易例假 ...
Paulalin 发表于 2010-8-20 14:04

额头长痘痘，或者不是青春痘那种，而是红色的小包很多，鼻子旁边的脸颊也有，眉毛中间也有，是不是压力？还有啥原因？

奶宝 · 发表于 2010-8-20 22:35

奶宝你别折腾自己了……真的……表觉得想办法减肥不顾自己的身体。偶姐就是，倒是减了很多，生完孩子到 ...
nightdream 发表于 2010-8-20 22:02

我不，我就是要瘦瘦瘦瘦瘦

。。。我有好多衣服到现在吊牌还没剪呢

tumbling · 发表于 2010-8-21 11:16

LZ实在是可爱到不行～～～～～～～～···

gamesracy · 发表于 2010-8-21 14:00

你教练的话让我很心动。 40天保15斤。。。我也想这么快。。。

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2010-8-21 16:53

你教练的话让我很心动。 40天保15斤。。。我也想这么快。。。
gamesracy 发表于 2010-8-21 14:00

200RMB一个课时啊。。。。40天就是20个课时
银子撒出去的时候，我真是肉疼啊。。。。
想想，如果是个瘦子，4000RMB吃什么不好啊！！！！哎~~~~~~

y.yuan · 发表于 2010-8-21 17:06

200RMB一个课时啊。。。。40天就是20个课时
银子撒出去的时候，我真是肉疼啊。。。。
想想，如果是个瘦子，4000RMB吃什么不好啊！！！！哎~~~~~~
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2010-8-21 16:53

私教吗？果然很赚啊！
偶有个初中男同学，身高188cm, 体重88KG，做了健身私教后越发的壮硕。。。
和他一起出去走在路上，那个安全感啊~ 额额，还有那个回头率啊

heikafei · 发表于 2010-8-21 17:45

200RMB一个课时啊。。。。40天就是20个课时
银子撒出去的时候，我真是肉疼啊。。。。
想想，如 ...
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2010-8-21 16:53

胖子的杯具，花钱吃，再花钱减

匿名 *发表于 2010-8-21 17:55* · 发表于 2010-8-21 17:55

本帖最后由匿名于 2010-8-21 18:06 编辑

胖子的杯具，花钱吃，再花钱减
heikafei 发表于 2010-8-21 17:45

画个圈圈诅咒你，找个肥胖胖的媳妇

lucifarnan · 发表于 2010-8-21 18:05

我以前一直以为嘟嘟的头像是ps过的

喆吉吉 · 发表于 2010-8-21 19:19

话说还是妈妈们更注意我们的身材啊~以前我每次很开心的吃饭的时候，我妈总是念叨，别吃了闺女。。。。弄得现在我的亲戚们经常用这个刺激我，严重打击了我的自信

高个子逻辑 · 发表于 2010-8-21 21:06

今天第二天去，汗比昨天还多。。。
我跑了800米。。。。一件T已经像在水里泡过一样。。。
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2010-8-20 17:28

嘟嘟这么能出汗,也要多注意... 不要脱水了
另外锻炼的时候多补充蛋白质!!!
要加油加油啊!

高个子逻辑 · 发表于 2010-8-21 21:06

果然高啊。。难怪叫“高个子”！
y.yuan 发表于 2010-8-20 19:15

...那是起名字的时候想不到面子...所以乱叫的

高个子逻辑 · 发表于 2010-8-21 21:07

200RMB一个课时啊。。。。40天就是20个课时
银子撒出去的时候，我真是肉疼啊。。。。
想想，如 ...
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2010-8-21 16:53

嘟嘟,你妈妈..看来是狠下心要你减了

heikafei · 发表于 2010-8-21 21:13

我郁闷了。。
为啥178，63kg
还有人说看你那肉
高个子逻辑发表于 2010-8-20 09:15

在德国还没见过这么高的女生,带出去一定很拉风

高个子逻辑 · 发表于 2010-8-21 21:16

在德国还没见过这么高的女生,带出去一定很拉风
heikafei 发表于 2010-8-21 21:13

自己去找个

酒酿丸子 · 发表于 2010-8-21 21:20

唉楼主小灰妹啊,我估计俺们是一个类型的!
我之前的健身教练也说我是皮下脂肪过厚,俺们这种肥仔很难减肥的.不过好处就是万一来个电影后天那种冰天雪地的大灾难俺们指着燃烧脂肪也能比别人多扛两天...soda 发表于 2010-8-20 12:31

上个月看了一个真实报道, 一个女的掉在山上的一个深十几米的洞里, 在里面呆了十三天都没死.
她就靠雨水和睡觉熬过这十多天的. 最后被搜山寻她的人发现找到了。虽然那个时候她已经很虚弱了,但也是一个称奇的事情。
最后医生做了评语: 一般遇到这样的事情,女人比男人容易活. 理由是女人耐力持久, 另个原因一般女人比男人脂肪含量高,特别是比较丰满的. 这个女的就属于丰满偏胖型. 就如医生说的, 自身的脂肪会在人饥饿时候成为唯一的供给能源。此外加之那个女的不停的睡觉也是最后一种存活的原因，因为多睡觉可以减少身体消耗能源, 延长活的时间.

heikafei · 发表于 2010-8-21 21:21

自己去找个
高个子逻辑发表于 2010-8-21 21:16

我只是想称赞你而已,当然我也希望能找到拉风的

ithillad · 发表于 2010-8-22 00:53

平时的饮食习惯呢？如果喜欢吃肉类还有黄油奶酪什么的，我说个参考案例吧～

我妈有个朋友的老公，来德国以后开始发胖，后来去体检，血脂偏高。她老公也没刻意减肥，还是照吃照睡，就是不再吃肉类黄油奶酪什么的了，只吃鱼和蔬菜，然后几个月就恢复正常体重了。

专心做只猫 · 发表于 2010-8-22 14:06

嘟啊。。嫩尽情的挥汗如雨吧。。。听说很多教练都很帅呀。。

hych · 发表于 2010-8-22 20:27

慢慢的加油减吧，建议不要跑步，会把腿跑粗的

P.S. 你有很多粉丝哦

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von_douglas von_douglas 当前离线积分 3666 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 19:21 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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