准妈妈们都吃生的蔬菜沙拉吗？怎么才能保证洗干净了？

sinior · 发表于 2010-8-20 11:36

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孕妇应该多吃蔬菜，尤其是生的salat应该是最有营养的。但是有个问题，看到网上说，生的蔬菜里含有很多寄生虫卵，对孕妇不好，搞得我好害怕呀，大家是怎么洗菜的？怎么样才能把那些什么寄生虫卵之类的洗干净啊？难道做salat也要中西结合，先给它烫一下？

riamon · 发表于 2010-8-20 11:40

不敢吃生的，呵呵

sinior · 发表于 2010-8-20 12:08

不敢吃生的，呵呵
riamon 发表于 2010-8-20 12:40

那真是没什么蔬菜可以吃了，德国的好多菜好像不太适合炒了吃吧

chezshen · 发表于 2010-8-20 12:10

那就生吃水果啊，，孩子会变很白。。

zyvera · 发表于 2010-8-20 12:12

不能保证洗干净了，所以知道怀孕之后就不吃salat了。

urzl1979 · 发表于 2010-8-20 12:14

我是直接吃来着。。。洗洗，冲冲就吃了。。不过，吃的也不多，因为的确不好吃，都是因为血糖高，才吃这些的。。

姽婳将军 · 发表于 2010-8-20 12:15

我都吃熟的。。。那时候胃口好只要是菜就愿意吃

riamon · 发表于 2010-8-20 12:31

那真是没什么蔬菜可以吃了，德国的好多菜好像不太适合炒了吃吧
sinior 发表于 2010-8-20 13:08

多吃水果吧，蔬菜还真想出不来吃啥，唉。
对了，别吃银耳，银耳是从硫磺里培养出来的，吃多了对身体不好的。

sinior · 发表于 2010-8-20 12:37

我很喜欢吃德国人餐馆里自己做的那种酸酸的salat啊，看到FA给的小册子里说每天都应该吃蔬菜，所以还专门去买了那个可以控干水的那中做salat的大圆盒子，没想到偶尔在网上看到什么生的蔬菜里面含什么寄生虫卵，搞得我现在又迷惑了，不敢吃了。。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-8-20 12:41

多吃水果吧，蔬菜还真想出不来吃啥，唉。
对了，别吃银耳，银耳是从硫磺里培养出来的，吃多了对身体不 ...
riamon 发表于 2010-8-20 13:31

水果要多吃不同种类的，但量不能太多，糖分太高

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