减肥怎么就怎么难呢

stephiebaum · 发表于 2010-8-26 21:33

喝豆浆吧，每天灌个水饱，就不会整天想着吃啊吃的啦，嘿嘿。。而且豆浆丰胸哟，我减了无数次肥了，也没见缩 ...
奶宝发表于 2010-8-26 21:03

别提这个拉,那天看你弄什么鸡爪子,给我搀坏了

,今天特意跑到亚超去买,结果被告知行下个星期才有货呢

这个周末也就在梦里梦梦鸡爪子吧

leolili · 发表于 2010-8-27 09:00

喝豆浆吧，每天灌个水饱，就不会整天想着吃啊吃的啦，嘿嘿。。而且豆浆丰胸哟，我减了无数次肥了，也没见缩 ...
奶宝发表于 2010-8-26 21:03

豆浆哪里买呢

maomaomimi · 发表于 2010-8-27 09:07

那mm的原始体重多少啊
Anonymous 发表于 2010-8-26 15:00

机密

还算正常吧。我就是特爱吃，也能吃，我女朋友说我这么能吃长成这样真的不亏

xiaoqin · 发表于 2010-8-27 10:19

健康减肥只有运动，而且不是几天，是坚持

可可猪 · 发表于 2010-8-27 10:52

要先节食啦，运动的话，除非你每天连续至少跑1小时以上才会有效果

奶宝 · 发表于 2010-8-27 10:59

豆浆哪里买呢
leolili 发表于 2010-8-27 09:00

REWE有现成的，也可以自己打呀

奶宝 · 发表于 2010-8-27 11:01

别提这个拉,那天看你弄什么鸡爪子,给我搀坏了 ,今天特意跑到亚超去买,结果被告知行下个 ...
stephiebaum 发表于 2010-8-26 21:33

我正在啃。。真是8好意思

doujiang · 发表于 2010-8-27 11:13

我正在啃。。真是8好意思
奶宝发表于 2010-8-27 11:01

奶宝呀，嫩可以把嫩的美食贴链到嫩签名里去，俺饿了就点进去看看，也逛个眼饱多好呀~~~

frozenfish · 发表于 2010-8-27 13:35

要是没控制饮食，估计是肌肉增长了

奶宝 · 发表于 2010-8-27 13:41

奶宝呀，嫩可以把嫩的美食贴链到嫩签名里去，俺饿了就点进去看看，也逛个眼饱多好呀 ...
doujiang 发表于 2010-8-27 11:13

行，嘿嘿。。。你不说我差点忘了，我新做的豆椒排骨。。。忘照相了

匿名 *发表于 2010-8-27 13:44* · 发表于 2010-8-27 13:44

有啥办法可以减下半身的？

我小腿是肌肉型，大腿是脂肪型，可咋办啊

doujiang · 发表于 2010-8-27 14:19

行，嘿嘿。。。你不说我差点忘了，我新做的豆椒排骨。。。忘照相了
奶宝发表于 2010-8-27 13:41

隔壁串门看看去~~

yoyoyo · 发表于 2010-8-27 14:40

瘦了就行了啊，不要太计较体重
还有饿肚子的话伤身体，也不是长久之计
年轻的饿一饿感觉瘦的很快，年龄大了还是得靠运动，加上适当节食
还有跑步不能太剧烈，时间不能太短，最好就是慢跑，1个小时以上吧
不然减的都是水分，不是脂肪

doujiang · 发表于 2010-8-27 14:55

本帖最后由 doujiang 于 2010-8-27 14:58 编辑

各位同志们，我实实在在告诉你们，想要一辈子持久地苗条，健康，永葆青春，没那么多法子，就是七分饱，然后多动多动再多动，不怕丑女人，就怕懒女人，常年坚持运动的女人，从内脏到皮肤都要比不运动的女人年轻5-10岁！！！！So，没那么多说法，就一点：七分饱，多运动！！！！

看了那么多减肥贴，看得我都急了，我都大字加粗字了，各位姐妹们，信了我吧，这条道路没啥捷径的，就现在，动起来吧~~~，就从吃完东西扭扭腰开始好了~~~~

了了安 · 发表于 2010-8-27 14:58

回复 44# doujiang

MM总结的对！

doujiang · 发表于 2010-8-27 14:59

回复 doujiang
MM总结的对！
了了安发表于 2010-8-27 14:58

谢谢嫩夸奖，我自己回头看了一下自己都吓了一跳，字儿还真是又红又大~~~

奶宝 · 发表于 2010-8-27 15:16

谢谢嫩夸奖，我自己回头看了一下自己都吓了一跳，字儿还真是又红又大~~~
doujiang 发表于 2010-8-27 14:59

吓我一大跳，以为你跟LZ有仇呢，我正在纠结要站哪边呢

鱼之乐 · 发表于 2010-8-27 15:18

各位同志们，我实实在在告诉你们，想要一辈子持久地苗条，健康，永葆青春，没那么多法子，就是七分饱，然后 ...
doujiang 发表于 2010-8-27 14:55

靠，进来就看到血书，吓到我

会飞的小猪 · 发表于 2010-8-27 15:25

提到减肥这两个字，我就痛苦的想死~~

yoyoyo · 发表于 2010-8-27 15:35

各位同志们，我实实在在告诉你们，想要一辈子持久地苗条，健康，永葆青春，没那么多法子，就是七分饱，然后 ...
doujiang 发表于 2010-8-27 14:55

确实是的，那些明星就是
郑秀文说她好多年没吃饱过了，然后拼命运动啊

xst666 · 发表于 2010-8-27 15:49

管住嘴就好！当然，运动也是有一定作用的，但是持之以恒的运动似乎比持之以恒的管住嘴更难！

doujiang · 发表于 2010-8-27 15:53

吓我一大跳，以为你跟LZ有仇呢，我正在纠结要站哪边呢
奶宝发表于 2010-8-27 15:16

哈哈，吓人吧，我记得圣经上面教导人都说什么“我实实在在的告诉你们”，还挺惊醒的，小用一下，嘿嘿，效果真不赖~~

doujiang · 发表于 2010-8-27 15:54

靠，进来就看到血书，吓到我
鱼之乐发表于 2010-8-27 15:18

我也吓了自己一跳~~~~

奶宝 · 发表于 2010-8-28 12:46

哈哈，吓人吧，我记得圣经上面教导人都说什么“我实实在在的告诉你们”，还挺惊醒的，小用一下， ...
doujiang 发表于 2010-8-27 15:53

leolili · 发表于 2010-8-28 15:45

有啥办法可以减下半身的？

我小腿是肌肉型，大腿是脂肪型，可咋办啊
Anonymous 发表于 2010-8-27 13:44

我就是，我现在对小腿已经没要求了。只要大腿细下来就好了

leolili · 发表于 2010-8-28 15:46

本帖最后由 leolili 于 2010-8-28 15:48 编辑

已经2个礼拜抵抗住大餐自助的诱惑了。

我认识几个麻豆mm，胃都巨小，常年节食。我是不行，我决定减到我理想体重后要去大吃一顿

高个子逻辑 · 发表于 2010-8-28 16:28

看lz的基数的大小
如果只是想减2.3斤之类的
那要长期运动的
维持才是最重要的嘛

von_douglas · 发表于 2010-8-28 16:36

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leolili · 发表于 2010-8-28 17:06

我的基数很庞大，不好意思说出来。不过已经这几天出点效果了，已经减掉3，4kj了。

菡萏 · 发表于 2010-8-29 00:43

饿着好减，少吃东西

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von_douglas von_douglas 当前离线积分 3666 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-28 16:36 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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