减肥怎么就怎么难呢

maomaomimi · 发表于 2010-8-26 13:52

mm咋减的，做啥运动拉
Anonymous 发表于 2010-8-26 14:51

也作运动，但不激烈。没事就绕着湖边走2小时

匿名 *发表于 2010-8-26 14:00* · 发表于 2010-8-26 14:00

也作运动，但不激烈。没事就绕着湖边走2小时
maomaomimi 发表于 2010-8-26 14:52

那mm的原始体重多少啊

Emmi · 发表于 2010-8-26 14:12

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doujiang · 发表于 2010-8-26 14:54

如题。跑了5天的步了，愣是没减掉一斤
Anonymous 发表于 2010-8-26 13:37

如果亲以前没有运动的习惯的话刚开始运动的话是这样的，体重不轻反重，因为更多的水会进入细胞中，只要亲坚持2星期以上，饮食不要比以前多，就能瘦了。加油加油哦~~~
这可是我亲身经验呢，亲千万别放弃~~~！

leolili · 发表于 2010-8-26 14:56

如果亲以前没有运动的习惯的话刚开始运动的话是这样的，体重不轻反重，因为更多的水会进入细胞中 ...
doujiang 发表于 2010-8-26 15:54

谢谢mm的鼓励。

doujiang · 发表于 2010-8-26 14:57

我的亲身经验哈，坚持了差不多一个月吧，一星期差不多跑个四五次，每次6公里合下来差不多一个小时，慢跑，晚上少吃或不吃，早上吃的比较丰富，中午正常吃，一个月瘦了3公斤多，很健康～～～整个人都精神多了。

doujiang · 发表于 2010-8-26 14:58

谢谢mm的鼓励。
发表于 2010-8-26 15:56

嫩忘匿了～～～～

leolili · 发表于 2010-8-26 14:58

嫩忘匿了～～～～
doujiang 发表于 2010-8-26 15:58

cartoon · 发表于 2010-8-26 15:05

跑步我实在不行。
夏天的时候坚持了2个星期，每次半个小时，我的汗就跟开了水龙头似的往下流。
但是没减。
还是少吃是关键

Hero2008 · 发表于 2010-8-26 16:50

节食才是硬道理！
一点点发表于 2010-8-26 14:38

绝食更硬。

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Emmi Emmi 当前离线积分 13221 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-26 14:12 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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