好奇问一下，吃不胖健康吗？

keine009

我说的是自己。。
听说过，保持稳定的体重对身体是健康的。但是我觉得多吃胖一些，少吃瘦一些应该是正常的。
我确实是吃不胖，曾经度假期间一日三餐，餐餐吃到撑，最重到48，5公斤。宅在家里天天不吃主食，就是很少的蔬菜水果，还运动，一周下来最轻能到47，6公斤。

这个是不是也不正常呢？？很好奇，吃那么多的东西，都哪去了？
哦，补充一下，我们全家都瘦，，从爷爷奶奶，姥姥姥爷就都瘦。。

Eggplant

我说的是自己。。
听说过，保持稳定的体重对身体是健康的。但是我觉得多吃胖一些，少吃瘦一些应该是正常的 ...
keine009 发表于 2010-8-26 20:19

包包啊，嫩别担心。
1。 遗传因素很重要的。只要身体检查各类激素啥的都正常，那就么啥好担心的
2。胃的大小决定了吃下去的食物总量。有人吃半个鸡还不觉得撑，有人吃2个鸡翅就撑的打滚。
3。吃到撑也要看你吃的是什么。吃2快蛋糕盒吃2打胡萝卜那热量可不一样
4。还要看你消耗多少。有些人基础代谢就是高，所以好像不怎么运动其实消耗也很大。
总之，实在担心就去看医生。我到觉得嫩超级健康的说。。。

yoyoyo

多好啊！
我喝口水都胖啊！

shasha0708

我也吃不胖的，也还好吧，自我感觉还挺健康。呵呵。

cooljht

红烧肉烧土豆，肉汤汁拌米饭。没有吃不胖的，只有吃不下的。。。

LynnH

体重是相对稳定的~ 有一个上限和下限
所以很多通过diaet减肥的人，后来吃吃又胖了~

LZ宽心啦~
人体内有个 肥胖荷尔蒙（Leptin)帮助消化脂肪，抑制食欲，控制体重。
可能是你体内Leptin比较多啦~
我也是的，浪费粮食

selahfine

我也是T_T..总是46kg，上下浮动1斤。怎么吃都这样，怀疑自己是不是病了：（

lwl

回复 7# selahfine

the same to me

frozenfish

每个人的基础代谢率不一样。
比方说年轻人吃的多，食物会转化成热量，所以也不怕冷。
年龄大了，容易发胖也怕冷。
吃不胖的除外病理因素，都是新陈代谢比较快的表现，很正常。

frozenfish

回复 6# LynnH


不懂的还是别说了。
LEPTIN不是这个东西。
话说有一天我看见一个国内保健品门口贴一大广告，卖瘦素，说如何如何好。
瘦素2003年被发现，国内炒作的研究的都做滥了，其实瘦素含量高的人容易肥胖糖尿病。

frozenfish

LZ是不是怕热，吃这么多，如果不是消化吸收不好就是都转化成热量了。
当然也不除外其他内分泌疾病。

frozenfish

回复 6# LynnH


LEPTIN帮助消化脂肪？
不纠正了，我已经习惯这个说法

LynnH

回复  LynnH


不懂的还是别说了。
LEPTIN不是这个东西。
话说有一天我看见一个国内保健品门口贴一大 ...
frozenfish 发表于 2010-8-27 16:41

那你说说Leptin是什么？
Leptin上个世纪就发现了，和2003年有毛的关系？

LynnH

回复  LynnH


LEPTIN帮助消化脂肪？
不纠正了，我已经习惯这个说法
frozenfish 发表于 2010-8-27 16:44

我还真希望你可以纠正纠正，毕竟我不是专业人士~
当然你如果说吃什么瘦素，就不用纠正了。
Leptin被发现后不久就被发现服用Leptin 达不到减肥的效果。
1994年？1996年？不记得了~

frozenfish

首先把我前面帖子的瘦素都改成脂联素
Leptin,瘦素,一种脂肪源蛋白激素，分子量16KDA，1994年于美国发现。
这个是我记错了，脂联素是2003年，瘦素脑海里当成脂联素了。
瘦素由脂肪细胞分泌的一种调节能量平衡的激素，主要在前提脂肪细胞表达，其循环浓度与白色脂肪组织mRNA表达正相关，在脂肪代谢中发挥重要作用。1996年发现肥胖者体内瘦素含量较高，并且肥胖者有以下2点.1.循环血中瘦素含量较高。2.瘦素血脑屏障转运降低。the concept is that leptin is a hormone that  was more designed for periods of nutritional deficiency rather than nutritional excess.
女性瘦素水平高于男性(女性体脂也高于男性）。肥胖者体内有明显的瘦素抵抗问题。

frozenfish

回复 14# LynnH


    我也不专业，知道皮毛

夏普

有的是遗传,不会不健康
我也吃不胖

LynnH

回复  LynnH


    我也不专业，知道皮毛
frozenfish 发表于 2010-8-27 19:45

你说你知道个皮毛是叫懂呢还是叫不懂~~~

frozenfish

回复 18# LynnH

先引用你的原话：
    LZ宽心啦~
人体内有个 肥胖荷尔蒙（Leptin)帮助消化脂肪，抑制食欲，控制体重。
可能是你体内Leptin比较多啦~
===================================
至少我不会犯体内瘦素含量高所以人就瘦这种错误，肥胖和糖尿病的人体内瘦素含量是高于正常人的。瘦素发现的年份我是记错了，当瘦素被研究滥了之后又发现了脂联素，目前国内对脂联素的研究还正火热，你去CNKI搜近几年的文章就知道了。瘦素的作用从受体到影响其他激素和下丘脑的机制和通路很多，我对此没产生过兴趣，只是很久以前简单了解过，没有哪个激素及因子的作用机理是完全透彻的，研究的越多，发现的矛盾也越多。指出你的错误你就不高兴，那你当我没说过。使用外源性瘦素来减肥，反正我是不敢。

LynnH

回复 19# frozenfish


   
还是客观的讨论下Leptin吧~
他的产生是受体内Obgen控制的，当年的研究中在无法控制体重平衡的肥胖老鼠体内发现了这个基因的缺失。书上看来的。
我就想知道，基因都缺失了，量是怎么上去的呢？
那本书说了，这个激素negative feedback，吃饱了，身体生产的Leptin告诉大脑控制食欲，
消化过程中Leptin含量减少从而产生饥饿感。
后面还有些其他的介绍，你问我什么书？剑桥biology。
当然，你也许并没有兴趣，就像你自己所说。我也无所谓，自己兴趣爱好而已。

PS：我生气不是因为你指出了我的错误，而是
你没指出错误却积极装B~

蛇妖MM

羡慕啊~

蛇妖MM

有的是遗传,不会不健康
我也吃不胖
夏普 发表于 28/8/2010 00:03

    是吗？给额看pp

frozenfish

回复 20# LynnH


    对于骂人没素质的，懒得理你