2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish · 发表于 2010-10-17 15:56

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 ...$ U8 @2 ]# G) H# A0 J% l+ X# F
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧

foxtail_lb · 发表于 2010-10-17 17:29

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
& N! J) Z: Q1 `1 y2 E: O# Hifish 发表于 2010-10-17 16:56

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 07:47

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～

ifish · 发表于 2010-10-18 08:11

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...; c1 H1 o& G, Z1 g3 p) L6 I
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？

ifish · 发表于 2010-10-18 08:13

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
1 E: X# Q/ L' Xfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47

你准备食补还是吃钙片啊

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:21

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？
, B. G8 c4 w o' o3 Tifish 发表于 2010-10-18 09:11

看书....

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:23

你准备食补还是吃钙片啊
! ~0 b5 H, h" m; z1 s \; N# _ifish 发表于 2010-10-18 09:13

双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 09:27

双管齐下。。。
" K/ t' y2 N+ G6 C+ g, A; ~
( d/ ]; U( @6 R) e药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
1 ]' }) _% q+ M( Q5 B0 d) _. ]5 yfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

请教钙化完成是什么时候？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:33

本帖最后由 foxtail_lb 于 2010-10-18 10:34 编辑

请教钙化完成是什么时候？/ k* p: `, M# e! F' n( ^
ifish 发表于 2010-10-18 10:27

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish · 发表于 2010-10-18 09:42

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。
7 P: J5 c6 j4 v$ `* }* k9 X' e' Q4 D
.../ u8 x6 z9 [) g) A
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33

好的，先谢了。

我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。

王小兔 · 发表于 2010-10-18 09:51

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:03

好的，先谢了。! X) _2 a8 |" a, i
我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。$ r6 W) d- r( g9 B( ], {
ifish 发表于 2010-10-18 10:42

俺看书不全是为孩子，其实做一个傻妈妈，只要身体好，一定能生出个好孩子。俺就是觉得好玩，毕竟是自己的一个经历，不希望昏昏厄厄就过去了。XIXIXIXIXXI。

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:03

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
% q; ^7 {% U) y' ^! X王小兔发表于 2010-10-18 10:51

说明书。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 10:05

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？' ?; n( y" C' l d x3 J# x
王小兔发表于 2010-10-18 10:51

如果是femibion 2 的话，一个是叶酸，一个是DHA，2个搭配在一起吃的，一天各吃一个。

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:06

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？- {- i- a1 n1 F3 u
王小兔发表于 2010-10-18 10:51

每天一片叶酸一片透明的DHA,吃饭时冷水送服

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:11

双管齐下。。。
+ i0 b7 a9 z9 r" A
6 {3 \0 i, t/ ?8 X- T E药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。3 Z7 P" i% V' r- n) Q& S
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:12

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...+ Q- _. C; g* ?3 I0 b5 f8 I3 I
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

kegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:15

还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了 ...
. \4 p" D4 ?1 i" j9 R; zcissy_127 发表于 2010-10-18 11:11

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以后突然变成亚洲胃了。。。）

俺每天还喝个酸奶。俺就是很一般的钙片800MG+D的，孩儿他爹上美国开会买的，米国这些维生素都超级便宜。。。。反正补进去再说！话说骨质疏松太可怕了！！！！

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:16

kegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了
' }1 n0 o. m w: ycissy_127 发表于 2010-10-18 11:12

别啊！！俺就是照抄书本啊！！每个人情况都不一样，要灵活运用，灵活运用。

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:22

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...
7 y) p, @4 r' { kfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

你老公好狠

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:24

你老公好狠9 ]" c- _2 ~( K5 P
cissy_127 发表于 2010-10-18 11:22

俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚子里，俺不行还可以消化了他！然后他就得老实的哄俺吃饭。。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 10:27

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...3 g) R+ R% S+ r5 o+ n
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃里总也不舒服。

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:35

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃 ...
R9 |# G- o; ?7 Iifish 发表于 2010-10-18 11:27

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺觉得最好去啃墙皮！！！

那豆腐是不是应该也有好多钙在里头？

俺也是最近胃老顶着，加上喝的铁，吃的善存，叶酸。。。挺讨厌！！

ifish · 发表于 2010-10-18 10:42

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...
i; B0 F7 W7 x/ Qfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
孕期孕妇补钙指南：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/bugai-zhinan/
含钙高的食物：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/hangaigao-shiwu/

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:45

我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
1 [2 z9 ~+ \; @1 n" ^ h: Z4 j0 r孕期孕妇补钙指南：4 ?/ ?5 y1 }4 Q7 z
含钙高的食物：
+ I4 J% X8 `' n. qifish 发表于 2010-10-18 11:42

那还是吃豆腐吧，还好吃点！总比大药片子强！！

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 11:03

俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚 ...
' O1 M; s2 }8 t- t, ofoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:24

没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小样，敢消化我，看我怎么踹你

提拉米不酥 · 发表于 2010-10-18 11:10

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...
4 ?0 X7 `# Y6 H/ s/ S" Ufoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

啊？还要补铁啊~~~~
我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~
所以就决定每隔1周吃一次肝……
医生没说让补也要补的么？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 11:31

没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小 ...4 `; E0 c; o; H
cissy_127 发表于 2010-10-18 12:03

哈哈！！！主要是跟孩儿他爹２军交战，勇者胜啊！

估计孩儿出生就知道咋对付他爹娘了！！训练有素啊！！

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 11:37

啊？还要补铁啊~~~~
/ d, f) r- d# S" {4 H我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~# d1 h, L9 c8 q7 y7 D# b# U1 {3 M( q
所以 ...; u: T* I! C4 |- D- g0 f
提拉米不酥发表于 2010-10-18 12:10

一般孕妇，因为血容量大量增大，所以需要的２价铁要比平常多很多。也有利于妈妈和胎儿之间的营养交换。俺FA的观点是是孕妇就得补铁。补就补吧，反正平时俺也缺点。有铁片和和KRAEUTERBLUT，俺给开的是水的那种。俺隐约的记得是１天３８MG。反正也不用喝多。不过看其他人的经验还是食物更有效，比如带红皮的花生之类的。

尽量不要（多）吃动物肝脏。虽然铁多，其他废物也多，尤其维生素A会造成胎儿畸形。

提拉米不酥 · 发表于 2010-10-18 11:47

回复 360# foxtail_lb

所以隔一周吃一次啊……花生我以前特别喜欢吃，现在就一点儿也不想吃……
铁片据说不太好吸收~~~要吃还是液体的比较好

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[准妈] 2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

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