一天喝2杯咖啡过分么？

花果山小美猴

据说喝咖啡对皮肤不好，而且会变黑，长斑。。。 我每天一般喝一杯，有时候2杯，过分么？

我和你在一起

宁可信其有。我一个朋友超爱喝咖啡， 本来很白净的脸蛋儿， 现在都成了芝麻烧饼了。

花果山小美猴

宁可信其有。我一个朋友超爱喝咖啡， 本来很白净的脸蛋儿， 现在都成了芝麻烧饼了。
我和你在一起 发表于 2010-9-4 01:37

希望你朋友不要看到这个回复

pudding1226

宁可信其有。我一个朋友超爱喝咖啡， 本来很白净的脸蛋儿， 现在都成了芝麻烧饼了。
我和你在一起 发表于 2010-9-4 01:37

   
真的？难怪我这几年长斑很厉害。。。我一天2杯啊

花果山小美猴

真的？难怪我这几年长斑很厉害。。。我一天2杯啊
pudding1226 发表于 2010-9-4 01:42

亲涂防晒霜么？我觉得自从用了以后，好像没怎么再长斑了

lsljt

和喝咖啡没关系吧。。表吓我

我一天平均2杯，还好不是黑咖啡，都要加奶的

昆仑邀月

回复 5# 花果山小美猴


    涂防晒霜可以防止喝黑咖啡长斑？

Momoki

两杯咖啡不算多的。。。每天早晨一杯黑咖啡，不但提神，而且去水肿。
适量的喝一般没关系的!

喝咖啡有什么好处和坏处？

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

坏处：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

另外，以下六种人不宜喝咖啡：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

qiongqiong

长斑????我每天2杯咖啡,皮肤很白,这两年也长了几颗斑,难道因为喝咖啡?妈妈50岁以前都一点不长呢,她现在也天天咖啡,上次回去发现也有小斑了,我以为是老年斑呢!

ivygegenmm

宁可信其有。我一个朋友超爱喝咖啡， 本来很白净的脸蛋儿， 现在都成了芝麻烧饼了。
我和你在一起 发表于 2010-9-4 01:37

    真的假的啊 ....我每天一杯至少....

aass

我现在每天平均2杯。。。以前每天3，4杯的。。。喝了快10年咖啡。皮肤越来越白了

sjclh

我现在每天平均2杯。。。以前每天3，4杯的。。。喝了快10年咖啡。皮肤越来越白了
aass 发表于 2010-9-4 12:19

可以美白？

aass

可以美白？
sjclh 发表于 2010-9-4 12:24

    呵呵。。应该和咖啡无关。。只是从反面说，咖啡不会长斑啦。。。
   个人觉得咖啡和皮肤关系不大。。。

年纪轻，莫名其妙长斑有可能是白天用了精油，或者果酸类护肤品，没有做好足够的防晒。。。
美白个人的经验就是用含纳米珍珠粉的面霜和面膜，坚持半年，绝对变白。。。

sjclh

呵呵。。应该和咖啡无关。。只是从反面说，咖啡不会长斑啦。。。
   个人觉得咖啡和皮肤关系不大 ...
aass 发表于 2010-9-4 12:27

原来是这样

kelikeli88

我每天都喝4到5杯呢

baiyangshu

一看这个帖子,我就非常关注,我是每天必至少一杯咖啡的，也曾担心过会变黑什么的，不过，到现在为止，好象并没有发现皮肤有什么变化，斑是长了，不过，我认为不是喝咖啡的原因，我30+了，黑色素沉着个人观点和年龄有很大的关系，当然饮食也是很关键的，不过说喝咖啡就长斑有点片面了！

pudding1226

呵呵。。应该和咖啡无关。。只是从反面说，咖啡不会长斑啦。。。
   个人觉得咖啡和皮肤关系不大 ...
aass 发表于 2010-9-4 12:27

   
那珍珠粉直接放面霜里面嘛？还是怎么样？我有珍珠粉不会用啊

咩咩

看浓度吧。。我有个朋友，不过是男生，常喝6-7fach的espresso，那就挺伤身的

aass

那珍珠粉直接放面霜里面嘛？还是怎么样？我有珍珠粉不会用啊
pudding1226 发表于 2010-9-4 12:55

我是混合在晚霜里的。。这个基本抹不匀，白天抹的话，基本不能出门。。。
另外最好是纳米的，越细越好。。不然皮肤不吸收堵毛孔会长痘。
另外珍珠粉干了之后会让皮肤变干的，不适合干性皮肤的mm，干皮的mm可以混在面膜里敷脸，觉得干了就擦去或洗去，再涂护肤品。。。
最重要的是，这个一定要坚持。。最好每天用，连续用上几个月，就有效果了。。而且基本上是不会再黑回去的。。。

Riki

那要看多大的杯~
德国咖啡一杯的量普遍比法国多一倍，在法国喝咖啡总是不能尽兴！

小婧

来德国咖啡喝多了，最近两年斑点加多，不过可能也跟年纪有关系，20左右，晒斑很容易下去，现在就不是了

loewin

不知道无咖啡因的咖啡孕妇能喝吗？

sonicyouthd

上午两杯下午两杯的人飘过。。。

Crystal_Nee

啊。。。怪不得我发现脸上竟然开始长小斑了~正忙活着准备买套雪肌精用呢~天天喝两三杯咖啡。。。还是纯黑咖啡啥都不加。。。。

鱼之乐

俺每天两杯加奶的~感觉皮肤没啥变化

鱼之乐

不知道无咖啡因的咖啡孕妇能喝吗？
loewin 发表于 2010-9-4 14:12

话说是可以的，我见有孕妇点

raxy

我基本上每天都会喝2，3杯黑咖啡，觉得皮肤也没什么变化啊

cindypipa

有人有没有这样的体验
喝比较浓的咖啡，会感觉胃不舒服



每次去朋友家，他们做的 espresso 真的很好喝，
可每次一喝完回家，我的胃就不舒服，是不是太浓的关系
平时我是每天早餐时喝一杯普通的 咖啡

求解ING

想你的夏天

好像喝黑咖啡容易钙流失吧,最好是加点什么.
我喝两杯以上的咖啡,就要去厕所了,立竿见影的

youyousyue

每天至少一杯，不喝没劲。皮肤没有变化