背扭伤了，怎么能更快好

xiaodao2008 · 发表于 2010-9-18 14:34

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

可能是运动太少，睡觉醒来，发现右侧背扭伤了，好象是那种筋哪里错位了，能活动，就是不舒服，不知道怎么能恢复？

wey · 发表于 2010-9-18 15:43

本帖最后由 wey 于 2010-9-18 16:45 编辑

肌肉伤痛医生也没啥好办法，每次去看就是让做massage，Krankengmnastik啥的。我看的原因还是养，少活动段时间，小伤大养

问心无愧 · 发表于 2010-9-19 18:52

回复 1# xiaodao2008

现在天转凉了，我早上起来肩背都疼，几天都不好。我建议你用暖宝宝或者热水袋附在疼痛处3，就会好转。晚上被子盖好。窗户关掉

娃娃妈 · 发表于 2010-9-20 21:29

贴膏药，快的话一两天就好了

geminiyuan · 发表于 2010-9-21 09:49

涂上正红花油找个朋友帮你使劲揉开大概15分钟左右
切记
1，在密闭无风房间内进行揉开后一天内切勿洗澡
2，记得帮你揉的朋友在半天内不能洗手，否则容易凉气入体

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条