有没有JMS越运动越胖的

geminiyuan · 发表于 2010-9-19 23:05

正解！我看到刘璇当年也有105斤，那她才150不到的人，看起来很精神。
所以不要光看秤的数字，要 ...
Eggplant 发表于 2010-9-19 23:53

恩~ 我前几天看一个帖子说一个中国的芭蕾舞演员就是被法国还是英国的皇家芭蕾舞剧团选中的那个mm 身高165左右吧看着她那些照片觉得实在是不能更瘦了后来看到她接受采访时候说她有110多斤啊~ 估计这种身材就是传说中的没有一丝赘肉的身材

Eggplant · 发表于 2010-9-19 23:07

恩~ 我前几天看一个帖子说一个中国的芭蕾舞演员就是被法国还是英国的皇家芭蕾舞剧团选中的那个 ...
geminiyuan 发表于 2010-9-20 00:05

正解！所以最好是能测量一下脂肪比例。有时候看起来皮包骨头的人未必脂肪就少。
但是就是不精神。
我喜欢有小肌肉的身材，反感泡芙体型。。。

sammi · 发表于 2010-9-19 23:09

建议lz可以做一个记录每隔几天测量一下大腿围臀围腰围
这三个地方是最最能藏脂肪的地方
如果这几个尺寸 ...
geminiyuan 发表于 2010-9-20 00:03

这是个好主意
总纠结在体重数字上,也不知道到底是真胖了还是假的

Eggplant · 发表于 2010-9-19 23:13

这是个好主意
总纠结在体重数字上,也不知道到底是真胖了还是假的
sammi 发表于 2010-9-20 00:09

还可以买个可以测量肌肉和脂肪含量百分比的体重称。
全面了解身体变化~~

geminiyuan · 发表于 2010-9-19 23:13

这是个好主意
总纠结在体重数字上,也不知道到底是真胖了还是假的
sammi 发表于 2010-9-20 00:09

有时候前一天咖啡喝多了第二天空高兴一场。。。。第三天真相就会显现

sammi · 发表于 2010-9-20 12:02

还可以买个可以测量肌肉和脂肪含量百分比的体重称。
全面了解身体变化~~
Eggplant 发表于 2010-9-20 00:13

还有这东西
哪有卖的?

sammi · 发表于 2010-9-20 12:03

有时候前一天咖啡喝多了第二天空高兴一场。。。。第三天真相就会显现
geminiyuan 发表于 2010-9-20 00:13

我每天喝２，３杯咖啡，会不会不好啊
而且小肚子总是涨涨的

geminiyuan · 发表于 2010-9-20 12:10

本帖最后由 geminiyuan 于 2010-9-20 13:14 编辑

我每天喝２，３杯咖啡，会不会不好啊
而且小肚子总是涨涨的
sammi 发表于 2010-9-20 13:03

我只有上课期间早晨喝一大杯咖啡~ 不然顶不住一整天的上课

~~
平时还是尽量少喝咖啡吧，对女性非常不好，很容易导致严重的缺钙哦，而且这个是补不回来的
如果亲哪天早晨起来发现脸肿肿的，下午又要去照相，那么可以喝一大杯浓咖啡，绝对迅速利尿
但是如果作为一种持续的减肥辅助方法来说，还是推荐亲喝茶~~~夏天喝绿茶，冬天喝红茶，效果还是看得见的，根据体质不同半个月到一个月就能看到效果

喝茶又利尿又败火祛痘还能有抑制食欲的效果~ 我很推荐~当年上大学的时候第一个学期爆肥了15斤，就是靠喝茶吃龟苓膏（不加蜂蜜和炼乳~超痛苦）减下来的。现在破罐子破摔，也小花有主了嘿嘿，没有减肥的动力了。但是碰上比较重要的聚会或者事情的前一周，还会用大量喝茶的方法减肥，都能减掉四五斤（估计有两斤是水分，但是就是为了看起来美美的，也无所谓是吧）

sammi · 发表于 2010-9-20 12:14

我只有上课期间早晨喝一大杯咖啡~ 不然顶不住一整天的上课~~
平时还是尽量少喝咖啡吧， ...
geminiyuan 发表于 2010-9-20 13:10

哎，我这是上班没事，单位的咖啡好喝有方便。。。就一杯接一杯的，不过确实不好。以后少喝。
因为身体觉得体制不好，所以也不想减肥，就想锻炼身体，增加体制的，结果。。。体制没看增加，体重倒挺整齐，曾曾册涨啊。。。

Eggplant · 发表于 2010-9-20 12:20

还有这东西
哪有卖的?
sammi 发表于 2010-9-20 13:02

ebay

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