我的腿太粗了，真的让我悲从中来

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 22:42

肌肉型的真不知道要怎么瘦下来，问问看fitness的coach吧。着装上，不要穿裸靴，要overknee, 或是knee下五公 ...
ichbincn 发表于 2010-10-3 23:36

是呀。。。

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 22:42

同是天涯腿粗人
昆仑邀月发表于 2010-10-3 23:28

抱抱

ftfly · 发表于 2010-10-3 22:57

找到组织了哈
我的经验就是千万不要穿停在脚踝到腿肚子中间位置的鞋。或者脚踝一下，或者腿肚子以上。总之把那个位置遮住，裙子裤子都是蓬的，地下靴口还是宽大的，尤其膝盖以上的那部分，胖的人不多，那里瘦就露那里吧。

这个么，咋说呢，以前我的工作要经常跑工作现场，而且走动的时间很多，后来换了一个文案的工作，天天坐着，腿就细了一点，但是，腰粗了。
所以我感觉，要是肌肉型的，还是尽量不要太运动的好。运动也是以拉为主。千万不要跑啊走啊的。你看短跑，中跑的人，那个腿细。长跑倒是腿细，谁能坚持那么跑啊。

反正我就是看看练什么的运动员腿细，就有空的时候也练练。现在就发现不动腿的运动的都腿细。估计就是躺着不动腿最细了，都萎缩了么

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 23:05

找到组织了哈
我的经验就是千万不要穿停在脚踝到腿肚子中间位置的鞋。或者脚踝一下，或者腿肚子以上。总 ...
ftfly 发表于 2010-10-3 23:57

我也没怎么动啊，为啥还是腿很粗呢，我有时真是想死的心都有了。一点不骗你，我露出来的地方都胖，我没见过脸比我更大的人了，腿也是，我最近心情很差，就是因为觉得对自己一点信心也没有/都不想出门，不想见人

joyes13 · 发表于 2010-10-4 00:00

我的经验是敲打+ 伸展+按摩。
效果是绝对地

蝴蝶的语言 · 发表于 2010-10-4 00:06

肌肉型的真不知道要怎么瘦下来，问问看fitness的coach吧。着装上，不要穿裸靴，要overknee, 或是knee下五公 ...
ichbincn 发表于 2010-10-3 23:36

完全肌肉型的小腿是瘦不下了，也就是说，怎么都不会瘦成鸟腿。而且是越练腿越粗，这个只有靠平时腿部按摩，保持腿部线条的流畅性，尽量避免穿浅色的丝袜，深色的丝袜可以在视觉上给人造成小腿微微变细的错觉，但如果不幸，MM长的一双粗腿不说，而且还是短粗短粗的那种，建议MM还是大部分时候穿裤子吧.

hello小晴 · 发表于 2010-10-4 01:16

lz的腿虽然不细，也没有到很粗。而且你的身高体重也标准，其实还算匀称。

簌簌落 · 发表于 2010-10-4 07:17

那就游自由泳跟跳舞，修饰腿型很好的

回复 76# 蓝枕头

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 07:33

我的经验是敲打+ 伸展+按摩。
效果是绝对地
joyes13 发表于 2010-10-4 01:00

能具体说说怎么弄么？

xiaoxiao1404 · 发表于 2010-10-4 07:33

这个绝对相信，我就是那样的，穿35的鞋子，但买靴子36码那个靴筒还要费劲拉。同样悲剧。
心醉的心碎发表于 2010-10-3 17:20

哇塞，和我一样么。我是36号的脚，买靴子时一定要买37号的，否则，穿不进啊。这个帖子这么高的楼，说明好多人都有这样的情况啊。我好久不敲胆经了，看了之后，今天开始继续！！

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我的腿太粗了，真的让我悲从中来