美腿是要靠恒心滴 --心得总结

簌簌落 · 发表于 2010-10-8 03:15

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本帖最后由簌簌落于 2010-10-8 04:19 编辑

前两天看到一个mm说嫌腿粗，那几天没空
今天有空来总结一下7年来的美腿心得

首先鼓励一下大家，任何腿型都是可以修饰好的，只是要肯花时间精力
簌簌落小时候想学跳舞，被领到少年宫，老师暼了眼我的腿，说：都并不到一起，不要
那个伤心挖，到现在都记得

不过到了大学才意识到要美腿，于是开始穿高跟 -- 穿了7年，证明有效
最重要的一步是游自由泳，以前一直是游蛙泳的，后来看了某个帖子，说自由泳才能修饰腿型，
于是改游自由泳，大约过了一年，小腿腿型明显不一样，小腿肌肉往上提升了好多，整个人看起来高了
簌簌落身高159cm，游泳之前大家都说：嗯，你157
游泳一年多之后，大家说：嗯，你165

最后一个也很重要，跳舞
簌簌落前年修了芭蕾和拉丁舞，最近在学tango
他们有相通的一点：拉伸你的肢体，手臂和腿

所以mm们要有信心挖，只要你花时间精力下去，腿型会变好看滴

另外拍照也有显腿长的技巧，改天再来写心得

nononew · 发表于 2010-10-8 06:47

紫色烟云 · 发表于 2010-10-8 08:44

腿粗的完全可以并拢的人来前排坐

乐乐 · 发表于 2010-10-8 08:54

happy1983 · 发表于 2010-10-8 09:08

fische · 发表于 2010-10-8 09:26

看心得，等真人~~~

Nolita · 发表于 2010-10-8 09:29

mm的经验对我来说都是浮云啊浮云完全没法效法没一个会的也学不会

gamesracy · 发表于 2010-10-8 09:30

要看美腿PP

superjade · 发表于 2010-10-8 09:38

mm的经验对我来说都是浮云啊浮云完全没法效法没一个会的也学不会
Nolita 发表于 2010-10-8 10:29

亲，俺也美腿成功了
主要靠的是毅力，一个月的跑步和按摩，每天两个小时！话说如果不想学跳舞，试试我的笨法子也可以

心醉的心碎 · 发表于 2010-10-8 09:51

亲，俺也美腿成功了
主要靠的是毅力，一个月的跑步和按摩，每天两个小时！话说如果不想学跳舞， ...
superjade 发表于 2010-10-8 10:38

每天按摩两小时？我才按摩5分钟就胳膊酸了。

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