早餐不吃面包黄油能吃什么 还有点营养的？

狐狸家的猫

剩饭剩菜，微波炉一分钟就好

红茶C

玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)
三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了,放微波炉里
第二天早上它就发酵到正好的程度了,会变高2到3倍,
高火4分钟,发糕就出来鸟~
可以事先加糖啊葡萄干果仁之类自己喜欢的DD
8 R1 N0 `4 ?' [5 {& \& k" W* d% v我觉得这个比面包好吃..容易入口,也是温暖的,配一杯牛奶是非常迅速可口的早餐

水瓶座小天天

发糕这个配方不错~~

爱吃肉的包子

煮鸡蛋+三明治（话说我觉得三明治最快速了，比中餐准备的都迅速，10分钟能搞定3个了）
9 ^$ C) e3 M' a% r3 `- p, [! A我都是一周烤两次braten，切片之后当冷肉，早上和黄瓜番茄芝士一块儿夹三明治

狐狸家的猫

玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)
' Q! y: q; N$ e# a# a三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了 ...
红茶C 发表于 2010-10-8 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

加多少水呀

布布猴

老天，黄油最长腰围~ 别每天吃啊。我就吃全麦面包。

wiwia

* e$ k$ e7 w! ^& z
完了 我已经吃了三四个月的黄油了 每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油 给我三天就干没了。。。
; O) N7 o* T$ N: {; M" Y我说我怎么天天运动 腰还越来越粗

virginia_l

燕麦加凉水，煮开，加点虾皮，青菜，煮个蛋，配点香肠啥的。燕麦是很有营养的东东。

红茶C

加多少水呀
* q$ m2 Y  \- x; z& y% n! V狐狸家的猫 发表于 2010-10-9 00:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

  g, L: @" P  b6 j0 |1 ~0 z5 `3 r
2 e% Z4 I( \8 V/ L" q
    这个我没量过...大概调成摊鸡蛋软饼的浓度就行了
其实多少都会发起来的,就干湿和软硬程度不大一样罢了

红茶C

完了 我已经吃了三四个月的黄油了 每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油 给我三天就干没了。。。
我说我怎 ...
" I; X& X- U# D: s! n$ I6 iwiwia 发表于 2010-10-9 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

. V/ K4 Q% t  {* T( u5 p% d; ]
0 ~8 P; r3 R# m  h( U: j
    哈哈,我涂黄油也喜欢涂满..涂厚,一点角落都不留!