俺家教练的塑身计划（关于瘦小腿，删图）

gamesracy

同是大脸妹的人掩面而过~~~
成年以后 我人生中出现瓜子脸只有两次 而且都是短短的两三周~~~
第 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:24

    你才45。。。再怎么也不可能是大饼脸的。。。。瞎说。。

superjade

见识过小月月之后，神马都是浮云 。。。 如果不想当浮云，我只能理解为你想挑战她的地位
縁来 发表于 2010-10-9 13:34

    阿，我不敢，让你错译了不好意思~~

superjade

腿粗算神马？
   手臂粗算神马？
   只要家里有个勤劳有爱的好GG，
   一切都是浮云~浮云啊~
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:27

明白了，此词应该这么使用~~

.楚楚.

建议mm把每天的跑步改成原地慢跑或者快步走，效果会更好

蓝枕头

同是大脸妹的人掩面而过~~~
成年以后 我人生中出现瓜子脸只有两次 而且都是短短的两三周~~~
第 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:24

    我小时候有次得了急性阑尾炎，住院2个月，那时候就瘦了，脸尖尖的，那时候去真的漂亮
所以我现在很希望我能够大病一场，让我瘦一点

superjade

建议mm把每天的跑步改成原地慢跑或者快步走，效果会更好
.楚楚. 发表于 2010-10-9 13:45

我是慢跑得，速度很慢的龟移
    觉得应该比快步走好点吧
原地慢跑得原理是？

.楚楚.

不是原地踏步，是原地慢跑哈。。。
有条件的话，快走是效果最好的。（请lz脑子里浮现在竞走运动员。。。）

现在室外越来越冷了，家里运动更方便些

乐乐

记号记号。

geminiyuan

你才45。。。再怎么也不可能是大饼脸的。。。。瞎说。。
gamesracy 发表于 2010-10-9 13:36

    啥时候你看到我本人就一切都明白了~~体重神马的，都是浮云~浮云~什么都不能说明的！~~~~
以前在国内轮科实习的时候
某日到一个新的科室，值夜班，冬天很冷，里面穿毛衣外面套白大褂~
一个不认识的护士跑过来说：“肥妹！帮我换一下**床的药！”
NND我开始还以为她在叫哪个护士呢
我四处张望发现方圆十米之内只有我们俩~我都惊了~~我从小到大和肥这个字还真是没啥关联啊
顿时怒由心生（这种心情大家都能理解的哈我相信,即使小月月被人喊肥妹估计她都不爽吧~~）
说“你自己的事情自己做！”
然后她嘴里叽里咕噜的说什么“肥妹这么凶巴巴@##￥%%”之类的然后自己去换药水去了
晚上1点我去睡觉时，把白大褂脱了，正好又碰到这个护士，
她看到我的时候很明显的惊了 嘴里小声嘟囔着“竟然不胖啊#￥￥%…………&”
我都哭笑不得了~

superjade

不是原地踏步，是原地慢跑哈。。。
有条件的话，快走是效果最好的。（请lz脑子里浮现在竞走运动员 ...
.楚楚. 发表于 2010-10-9 13:52

我说踏步主要是我家有踏步机，如果可以，我刚好用上
不然在屋子里面原地跑步好了~~谢谢