减肥瘦身，瘦肚子。。便秘，盐水，plaume,feige

Susi521 · 发表于 2010-10-10 16:48

回复 Susi521
。。。吃西瓜，我吃一个都不拉肚子。。。一个大概5kg。。。普洱茶喝了，结果晚上没睡着{:5 ...
joedis 发表于 2010-10-10 17:42

我给亲发个方法哈有人试过说可以治

joedis · 发表于 2010-10-10 16:48

回复 29# qklnnqkl
记下了~谢谢mm。原来balaststoff是帮助排便的啊。。。现在才知道。。

lucifarnan · 发表于 2010-10-10 16:48

仰卧起坐见效很快。。我以前有做过，都是晚上睡觉前，开始是20个，大概过了一个礼拜加到三十个，一直就这样每个星期加十个，就是那最后十个感觉很累就对了，一直做到每天50个就不加了，等到做完50个也不喘气的时候，然后上半身腾空做，就是横躺在床上，屁股靠近床沿，上半身腾空做，要有人按着脚。减得很明显。。但是停下来反弹就非常快

joedis · 发表于 2010-10-10 16:49

我给亲发个方法哈有人试过说可以治
Susi521 发表于 2010-10-10 17:48

啊~~等mm方法！谢谢啊！

Susi521 · 发表于 2010-10-10 16:50

土豆削皮榨汁,用小火煮干,加入适量蜂蜜（治疗蜂蜜,要用凉性的蜂蜜,如槐花蜜）一勺--两勺,然后搅拌均匀,就能吃了，每天一次,一次两勺,要空腹吃

joedis · 发表于 2010-10-10 16:50

回复 30# Sonnylove
mm你那是天天零食还能48，49。。。。我是控制饮食。。。。。差距啊。。。。

joedis · 发表于 2010-10-10 16:52

回复 33# lucifarnan

那mm有反弹没~~~~

Susi521 · 发表于 2010-10-10 16:52

好像这个方法，原来有个亲在dolc上发过，不过有人试过说挺好用的...
我现在没事泡点普洱喝，每天肚子都很通畅

Sonnylove · 发表于 2010-10-10 16:52

回复 Sonnylove
mm你那是天天零食还能48，49。。。。我是控制饮食。。。。。差距啊。。。。
joedis 发表于 2010-10-10 17:50

我个子小呀。。MM你多高？我能问问你多重么？

joedis · 发表于 2010-10-10 16:52

回复 35# Susi521
那土豆榨汁。。。。没榨汁机啊。。。。

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