减肥瘦身，瘦肚子。。便秘，盐水，plaume,feige

Scarlet

多喝水 多吃水果蔬菜 作息正常

小小开心

治便秘的偏方。那时我生完孩子，半个月拉不出来，非常非常想拉，大家可以想象那个痛苦，后来我在网上查到这个偏方
黑芝麻60g,核桃仁60g都磨碎，加少量水煮熟，一天吃两次。我吃了第二天见效了，个人觉得效果真是太好了。我想产妇都能吃的东西，肯定对身体没伤害。

我不乖

晚上只喝豆浆，白天吃得也比现在少
狐狸家的猫 发表于 2010-10-10 18:10

黄豆热量不低的说~~~~
嫩晚上可以用西兰花, 花菜之类的充饥哇, 虽然偶知道这可能性不大

狐狸家的猫

黄豆热量不低的说~~~~
嫩晚上可以用西兰花, 花菜之类的充饥哇, 虽然偶知道这可能性不大{:4_ ...
我不乖 发表于 2010-10-10 18:50

介个，我吃过的，其实凉拌花菜还蛮好吃的
额今天在喝南瓜豆浆，甜甜的，还不错捏，最后一点黄豆了。

joedis

回复 52# 小小开心
mm怎么叫煮熟啊~~芝麻要炒吗？是不是一定要生核桃啊~

我不乖

介个，我吃过的，其实凉拌花菜还蛮好吃的
额今天在喝南瓜豆浆，甜甜的，还不错捏，最后一点黄豆了。
狐狸家的猫 发表于 2010-10-10 18:51

么么~~~偶今天喝了牛奶南瓜粥～～

狐狸家的猫

么么~~~偶今天喝了牛奶南瓜粥～～
我不乖 发表于 2010-10-10 18:55

听上去不错，我明天也煮南瓜粥吃好了

OGIM

把黑芝麻炒熟 用搅拌机打碎之后 冲少量的开水吃下去。 绝对管用。

Susi521

回复  Susi521
那土豆榨汁。。。。没榨汁机啊。。。。
joedis 发表于 2010-10-10 17:52

    。。。坛里应该有转的

herzog

我知道一个非常简单的方法，如果MM感兴趣，给我短信吧。