我的怀孕小记，有经验的姐妹请给个建议吧。

一步一步慢慢来

各位姐妹,
又说到我的痛处了,我老公工作很忙,基本上每周都出差的,从我怀孕到现在,他大部分时间都不在家, 刚开始的3,4个月,我的反映很厉害,每天吐好几次,当时我就一个人从早到晚, 有时去超市买东西会吐在半路上,买东西一次也不能多买,怕太重提不了,做饭一闻到油烟味儿就恶心要吐, 晚上睡觉的时候在床边上都要准备个袋子,怕来不及去洗手间吐,每天还要上班,都不知道那时候怎么挺过来的,尤其是晚上一个人对着四角天空,外边漆黑的一片,感觉自己好像被世界抛弃了,那种孤单和无助都不知道怎么来表达, 本来我是个个性很强的人,觉得自己什么都不怕的,可是在那个时候常常一个人哭,常常感觉自己好像是个单亲妈妈, 有时候很恨老公, 常常不接老公的电话, 不想跟他讲话, 可是我心里很清楚, 老公也没办法, 他也是去工作呀....
好不容易,那个阶段过去了, 妈妈办了签证来德国照顾我了, 我算是得救了, 可是老公还是不在身边呀,总是不是滋味儿, 每次看到胎教书上说,宝宝爱听到爸爸的声音的时候, 自己心里就很难过,可怜自己的宝宝很少能听到他爸爸的声音，担心这样下去宝宝什么时候才知道自己爸爸是谁呀。
就这样，我的情绪越来越坏，经常因为一点小事发火，觉得自己很可怜，上网上查查好像是自己得了孕妇郁闷症，然后就很担心会不会影响到宝宝。
。。。。。现在终于到了怀孕后期了，快要和宝宝见面了，想起这个的时候真的很开心，可是自己不得不又想到以后的计划，我生了以后怎么办？做月子的时候，婆婆会过来，我老公说他计划请两个礼拜的假，在我geplanter Entbindungstermin 前一个星期和后一个星期，我很担心这能行吗？不知道姐妹们有什么样的经验可以给我分享一下，做月子的时候，要有很多事情要做的对么？如果只有婆婆一个人在身边，去超市买东西，做饭，照顾宝宝，还要照顾我，还要给宝宝买东西，也许还要看医生，婆婆不会开车，也不会讲德语，到时候还是有很多事情我一定要自己做的，不知道到时候我能做的了吗，听说做月子对女人很重要，我做月子会是在冬天，常出门一定不好吧。
另外还有一件事我很担心，因为我老公常不在家，公公婆婆想让我等宝宝3，4个月的时候把它带到国内，可是我上网查了查，我们要给宝宝办护照，那就是说要照大头照，宝宝那么小，照相的闪光灯会对眼睛不好的吧，另外做飞机的话，好像对宝宝的耳朵不好吧，不是有宝宝这样聋了的么，我告诉老公这个，老公说没事的，那都是特别情况，可是我作为宝宝的妈妈怎么会不担心呢，但是只有我担心，其他人都说没问题，我该怎么办呢？

lucylucy

从怀孕到现在7个月都是自己照顾自己，虽然老公在身边，但都是我照顾他。
坐月子也是自己做，没人帮忙。
宝宝的东西现在就慢慢的准备起来了。

mm多搜索下以前的帖子，有很多有用的经验。

flyingbear

妹妹你自己不是都起名，一步一步慢慢来嘛。每个人都有自己担心的地方，明年我生的时候，也会是老公最忙的时候，他都不能请假在家陪我。你婆婆不会德文没关系的，我爸妈现在在我这里照顾我，他们一句也不会，照样去Rewe买东西，还到处逛。明年我爸妈会过来照顾我月子，妹妹还是坐月子的时候小心点吧，尽量别出门，你老公可以周末一次买够一星期的东西，这都不是什么大问题的，你老公是对的，大家都是这麽过来的。

Asleep_Angel

mm，妈妈的力量是无穷的。
就说我吧，以前弱不禁风，从来出门不拎东西，老公老妈把我照顾得一直很好。后来有了宝宝，一个很亲的姐们回国3个月，回来都觉得不认识我了。我儿子13kg多，我每天报上报下，现在怀了老二，一样该干嘛干嘛。就连我自己老妈都快看不下去了。8过看着娃娃，我高兴啊。
你老公现在工作忙，好歹也是为了你们生活的更好些。以后宝宝出来了，慢慢再想办法呗。月子mm一定要好好做，要不以后吃苦的是自己。不是还有你婆婆呢么。你自己上网找些月子里的食谱，写好了，让你婆婆换这样的做。每个礼拜让你老公出去买菜。孩子在月子里，你也尽量少弄。
准妈妈心情有时候会很差，没办法，咱荷尔蒙不是失调了吗！刚生娃娃那会，还得郁闷呢。你啥事儿，往好处想。就想着，等宝宝回来，你抱着ta，得多高兴啊。

ylm

我和老公从怀孕前就是两地分居的，基本上就是3到4个星期可以见一次面。我没觉得什么啊，都是家务自己做，买菜烧饭的本来我怀孕前不太做的，怀孕了没办法要自己烧，营养均衡。lz老公也就是出差，周末还在吧，你和我比比心理就平衡了。我自己上班平时也要出差的，还常常要加班，我觉得辛苦，但不消极。
我觉得lz太悲观了，而且想得太多了，自己找点事情做做吧，参加各种班啊什么的，多运动运动。每天可以和老公通话啊，我都让我老公在电话里和宝宝说话。

cissy_127

出差的事不能和公司商量的吗，我觉得德国公司还比较人性化，如果楼主老公和老板说说因为自己老婆怀孕需要照顾，想少出点差，公司应该也会考虑的吧。不过楼主老公这么辛苦工作也是为了你，为了这个家更好，所以楼主就想开些吧。
我明年生的时候老公可能也就请两星期假，剩下的准备自己搞定，要相信人的潜力是无限的，逼一逼都能应付过来的。

ylm

再仔细看了一下帖子，感觉lz不像是个性很强的人啊。妈妈月子里肯定不是就躺在床上吃啊睡啊，还是要分点精力照看宝宝的。比如婆婆做饭买菜的时候。至于宝宝要用的东西，生之前全都买好不就得了，至少买2个月的份，宁可多买，以后的等你除了月子自己可以去买。还有，国内父母过来，也不会放心让他们在德国开车的，我想这里姐妹没车的多了。而且前两个检查好像在医院就能搞定的，第三个u3也是4个星期的样子，那时候就可以出门了啊，实在不行让老公请一天假。闪光灯对宝宝是不好，不用就行了，这有什么值得担心的。坐飞机坐聋了我也是第一次听说，我说lz啊，你平时都想点啥啊？担心太多对宝宝不好的。而且我觉得你没有必要让你妈妈孕中后期来德国，我觉得有点浪费，因为这段时间应该说是身体基本上没有不适的时间，很好打发的。还不如你月子的时候来。

benben1983

美眉，我觉得你自己想的有点多，没有把心态调整好。
人有时候是这样的，当你认为自己是幸福的，你就会把很多平时忽略的小事想起，觉得自己真的很幸福。比如你的老公工作很认真，他为这个家撑起一个很牢固的保护伞，你和宝宝不会有经济方面的担忧。对比很多女人，我们很幸福。
而当你觉得自己很辛苦的时候，你就会觉得真的是这样。别人的老公在老婆怀孕的时候都在她身边，买菜，做饭什么的都有人照顾，而自己就只有一个人，会觉得很委屈。
其实心情是要自己调节的，多想想宝宝，想想以后的美好生活，想想以后可以很自豪的告诉宝宝，妈妈是多么棒，自己一个人就把宝贝照顾的这么好。当然如果真的觉得很累，工作的事情我觉得美眉可以考虑停止了，其实工作或者不工作并不重要，重要的是你觉得怎么样好，怎么样开心。看了美眉上面的日记，觉得你有点轻微的忧郁症，美眉要小心哦，一定要调整好心态，宝宝出生后更容易得忧郁症的。
下面说说我的情况，我现在已经37周了，老公也还在国外出差，下个周末才能回来，而且上个月他也在国外呆了3个星期。其中有个周日我嘴唇流血，很长时间都没有止住，我去了医院的急诊，结果那里等了有几十个人，我又自己一个人回来了，那天我整天都没有吃任何东西，因为只要嘴巴一动伤口就开始流血，喝水都只能用吸管，宝宝饿的在我肚子里乱动，老公打电话过来我忍不住就狂哭，最崩溃的是他当天还和那边的同事在海滩上野营呢，直到晚上很晚他才给我打的电话。
我老公和你老公一样，工作都很忙，而且很经常出差，我怀孕到现在，老公都没有时间和我一起去医生那里看看B超里的宝宝，之前很多时候我也要一个人去买菜，但是只要他时间上允许都会给我准备好很多东西的。其实我能很明显的感觉到我怀孕后他的改变，对我的关心以及包容，相信美眉的老公也是一样的，他是很爱你和宝宝的。
最后要劝慰美眉，自己的心态要靠自己调整，觉得郁闷的时候就想想我，想想我和你是一样的，自己并不是这个世界上最惨的女人，而是最幸福的女人。

dy_cat

宝宝现在快3个月了，讲讲我的经历
我是公公婆婆过来照顾我的，老公请了2个星期的假，由于我是在预定催产那天生的，所以老公是在宝宝出生后陪了我2个星期。
我的公公婆婆也不懂德语，可买菜一点问题都没有，给MM个链接https://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D1，这里面有大部分食物的德语翻译，实在不行就指给售货员看好了，我家当时的情况是老公每星期买一次鱼啊，鸡啊，牛肉什么的，公公婆婆每天出去遛弯顺便买常吃的菜。还有牛奶之类重的东西交给老公开车去买，一个星期一次就行了。我和老公照顾宝宝，公婆最多过来逗一下，月子里老公肯定比较辛苦，我只管喂奶，老公每次先把我扶起来，背后垫好，然后把宝宝给我，喂完一边换尿布，再喂另一边，然后我睡觉，他来拍嗝。总之关于宝宝的一些，包括洗澡都是我和老公亲力亲为。这样对宝宝比较了解，现在宝宝每次哭，我都差不多知道为什么，是饿啦，还是无聊啊，有的时候他就想喊两嗓子。。。。这么一来，公婆走了后，家里可能乱了点，吃的有的时候要交外卖，不过宝宝一些正常，不至于手忙脚乱
有个妈妈说的对，女人当了妈妈后 都变的强大了，MM加油，一定会一些顺利的

benben1983

我婆婆也在我做月子的时候来，你老公不错了，还请了两个星期的假，我老公的公司都不给他那么长时间的假，所以他只能一个星期请两天假。另外还有一个疑问，美眉的老公拿了geplanter Entbindungstermin 前一个星期和后一个星期的假，但是万一你要是预产期之后生的，那你老公这两个星期的假不就还是帮不了你坐月子吗？个人认为还是生了之后拿假期比较好，要不就像我老公一样，生了之后一个星期值去上3天班，这样还能帮你婆婆照顾宝宝，买菜什么的他也能搞定，你就可以好好的做月子了。

Jasmin.y

mm要保持好心情，宝宝需要你的好心情。。。

过来人很多的。。我lg 就在头几个星期的时候在，只后因为工作在长期待在中国。中间我妈来了2个月照顾我，但是因为签证一定要回去3个月。现在我马上就是预产期了，爸妈在预产期前3个星期才过来的，lg是在ycq前两个星期才来的德国。中间那么长时间，我也是一个人自己上班，买菜做饭。有时候也会情绪低落，但是基本上我还是保持特别轻松开心的心情。。宝宝需要妈妈好心情。。所以相信mm为了肚子里的孩子，一定能坚持下来的。一定要保持好心情。。

Jasmin.y

而且宝宝坐飞机没关系的，我准备宝宝2到3个月就带回去了。。没关系的拉。。要保持好心情，要乐观。。

cissy_127

这里好多坚强的妈妈啊，佩服佩服,都是我要学习的榜样.

看看是怎么回事

LZ要凡事朝着好的方面多想想。我家老大2岁3个月时生了老二。我怀孕时要照顾老大和做所有的家务，直到生都是我一个人做饭/买菜/带孩子等等，孩儿爸除了上班什么都没让他干过。做月子就我和老公两人没有任何人帮忙，老公在家休假三个星期，他负责做饭带老大，我全权负责小的。现在小孩已经一个多月大了，我身体恢复得非常好，孩子非常健康长得速度像火箭一样快。所以，MM完全不用担心。

sinior

LZ要凡事朝着好的方面多想想。我家老大2岁3个月时生了老二。我怀孕时要照顾老大和做所有的家务，直到生都是 ...
看看是怎么回事 发表于 2010-10-15 01:10 [img]
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这位妈妈太强了！！！我还在担心明年2月底我生小孩的时候我妈妈来不了，但是又不想婆婆来照顾，就我自己和我老公能不能搞定呢，我妈更是说没老人在肯定不行，非要让我婆婆来。。。。看看这位妈妈，自己坐月子外加托两个孩子，我真是要向你学习啊！

blueyesonme

其实结婚的时候，或者打算要宝宝的时候，mm心里应该就有准备了，这个男人的工作如此，很难改变。那么要么你改变世界，要么你适应世界。我的LG也经常出差，或者加班到深夜，既然选择了就努力改变自己去适应。很多家庭都有多多少少的问题，你绝对不是第一个也不是最后一个，努力创造一个让自己舒适的环境和平和的心境更重要。宝宝需要你，你需要坚强。加油啊！

一步一步慢慢来

真是太感谢各位姐妹们的开导了! 没想到有那么多人都要自己承担那么多, 你们真的好坚强好伟大, 我要像你们学习, 看了你们的回复,我这两天的心情好多了, 无时不刻的提醒自己要有好心情, 要开心, 我想我这样自己控制情绪,即使有孕期忧郁症也没问题的. 再次感谢各位! 早知道早点找你们谈心了.