孕22周晚上腰背疼得睡不好觉

sinior · 发表于 2010-10-26 11:53

那你真的还不算大的，应该还不是宝宝压着你的问题。你赶紧白天调整坐姿，每坐半个小时候一定要起来走走 ...
gu948 发表于 2010-10-26 12:42

我也早说要参加孕期瑜伽班，因为懒，一直拖到现在也没去，看来不能懒下去了。。。谢谢MM的好建议

sinior · 发表于 2010-10-26 11:54

可能是宝宝生长压迫脊椎了。你可以试试屈膝跪在床上，手臂也要撑着床，然后缓慢摆动腰臀，也就是扭腰啦，看 ...
zdq83 发表于 2010-10-26 12:29

谢谢MM的热心回复，我今天晚上就试试MM教的方法

sinior · 发表于 2010-10-26 11:58

rossmannversand.de前几天看到有打折的,现在不知道怎么样了,MM可以去看看
天降鸿福发表于 2010-10-26 12:21

谢谢MM提供信息，我一会就去看看

sinior · 发表于 2010-10-26 12:00

和楼主MM一样，从怀孕以来，我一直都睡不好觉，腰酸背痛，醒后长时间睡不着，并且还伴着口奇干，也只能泯一 ...
家小懒发表于 2010-10-26 12:23

我怀孕初期还好，腰疼是从最近这两个礼拜也就是大约20周左右开始的，而且有逐渐加重的趋势。。。还有，我也有夜里口干舌燥的感觉，不过我以为是开暖气睡觉的原因呢

niwawa999 · 发表于 2010-10-26 20:54

回复 9# szdrszm123

那Stillkissen如何使用呢？是竖放，腰倚着它吗？

szdrszm123 · 发表于 2010-10-26 20:58

回复 szdrszm123

那Stillkissen如何使用呢？是竖放，腰倚着它吗？
niwawa999 发表于 2010-10-26 21:54

可以竖着放，拿胳膊搂着它睡，顺便把肚子放在枕头上，或者靠在腰上，都可以缓解
压力的

niwawa999 · 发表于 2010-10-26 21:03

回复 16# szdrszm123

谢谢！这个还需要考虑质量的好坏吗？我刚才随便找了一下，价钱还是有很大差别的，也不知道具体有什么区别，你是怎么认为的？麻烦了！

violazen · 发表于 2010-10-26 21:12

我今天屁股疼得不行

szdrszm123 · 发表于 2010-10-26 21:26

回复 szdrszm123

谢谢！这个还需要考虑质量的好坏吗？我刚才随便找了一下，价钱还是有很大差别的 ...
niwawa999 发表于 2010-10-26 22:03

Stillkissen里面的珠子颗粒要买最小的那种micro的，还有买长一些的更舒服，尺寸大概是一米九吧

donglili39 · 发表于 2010-10-26 21:31

越往后越累，lzmm,慢慢熬吧，曙光就在前面

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