姐妹们有调整心态的好方法吗？

geminiyuan

我心情不好基本就吃，不过越吃越不好，因为不仅心情不好了，还更肥了，就更不爽了！
融化的冰淇淋 发表于 2010-11-4 21:43

    是啊是啊。。没东西吃很焦躁，吃饱撑了又很沮丧。。。。。

kiro

生活太充实了。。。

@o@

一定要吃好,如果没有什么太大的经济压力,就出去吃吧
然后多运动,运动很有效的.

臭臭笨笨

一样一样！只是坐在电脑面前就想吃东西，就不想看书。只能逼自己了，不然就没发交作业了。实在不行就不开电脑，或者出去透透气放松了再回来

莫颜

LZMM需要的是约束自己，不用再调整了。