减肥贴- 首页的食物清单，11月5日到11月29日，减掉2,5KG

蓝枕头

一天不吃肉，我就觉得今天缺了什么。
每周我至少要出去吃一顿大餐，而且以肉（如果是buffet的 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:22

    真的么。。。。想想偶已经2周没有吃肉了，刚刚做的皮蛋瘦肉粥做好了结果看到很想吐，实在是吃不下去

Amatista

真的么。。。。想想偶已经2周没有吃肉了，刚刚做的皮蛋瘦肉粥做好了结果看到很想吐，实 ...
蓝枕头 发表于 2010-11-10 13:36

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也不嘴馋？

蓝枕头

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:39

    不馋，我没什么特别想吃的东西。。。悲剧就在于，没食欲，但是吃了就长膘

Amatista

不馋，我没什么特别想吃的东西。。。悲剧就在于，没食欲，但是吃了就长膘
蓝枕头 发表于 2010-11-10 13:41

这样啊。

我跟你身高体重差不多的。我也是要胖就先胖脸。

一年前我生了一场病，当时请了3个星期的假。当时心情本来就不好，加上生病，那三个星期我没怎么吃东西。然后就瘦了。是很明显的脸笑了，手臂、大腿、小腿、腰都瘦了。肚子看上去只有肌肉，一点脂肪都没有，看上去像我durchtrainiert了。哈哈。不过，后来我病号后，心情好了，照常吃东西了，当然就又开始长肉了。

我写给你我当时每天吃的东西，如果你受得了，可以试试，说不定就瘦了。

每天三餐，每餐都差不多。尤其生病头一个星期，我也没力气自己烧饭。结果就每顿吃一片用Toaster烤过的白面包（面包上什么都没涂），一杯果汁（果汁一天最多一杯）或牛奶或茶。每天一个水果，可以是苹果。

水可以多喝，但是除了一天一杯果汁，不要喝其它甜的东西。

geminiyuan

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:39

我也是必须吃肉的人。。。看到超市的鸡肉就想到香喷喷的金黄色的皮酥酥脆脆的烤鸡~~~~~~口水横流

水瓶座小天天

对了

忘记说周一那天晚上宵夜吃什么了

冷盘拼盘

龙须面

海鲜瑶柱汤

扇贝（带子）

龙虾

大虾

石斑

琵琶鸭

西芹百合

还喝了两碗芋头椰汁西米糖水

喝了两杯红酒

回去撑死了， 几乎一夜没睡着

水瓶座小天天

昨天早上起来一罐actimel

两个小橘子， 一大根salami

半瓶Landliebe玻璃瓶牛奶（这一天忘记喝水了， 牛奶当水喝了）， 几颗栗子

晚上吃了点红椒炒鸡蛋和两块红烧鸭子， 几颗花生

水瓶座小天天

今天早上起来净重50.7kg

喝一瓶actimel

吃一个香蕉

吃一锅开水泡白饭， 小菜是红椒炒鸡蛋， 3块鸭子， 半根酱瓜

喝一户绿茶

未完待续

水瓶座小天天

其实我觉得吃太少， 皮肤很容易变差

知道自己该吃什么， 爱吃什么， 吃多少， 比较好一点

我最讨厌吃面包， 又容易胖又不好吃

geminiyuan

对了

忘记说周一那天晚上宵夜吃什么了

冷盘拼盘

龙须面

海鲜瑶柱汤

扇贝（带子）

龙虾
...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 14:14

羡慕~~~~~~~你家普通宵夜比我家圣诞节大餐还豪华~~~~~~~~~